关于皮皮怕黑的小故事
在皮皮2岁7个多月的时候，因工作原因不得不把孩子送回了老家。没想到一别20天，回家后孩子从原本睡觉前开心地自己关灯，变成了不许关灯，还常常边说边哭。头一天，我把她搂在怀里，耐心地安慰她，直到她睡着；后来的几天既然反正都是不睡，我干脆就和她一起玩，玩能让她大笑的游戏。睡觉前当我说爱她的时候，她像是被触动了某个按钮，开始嚎啕大哭。哭累了在我怀里睡着。就这样持续了5天。慢慢的，哭的时间越来越少，最后已经可以不用我抱，而是和我一起躺在床上开着灯睡着。又到了周末，我故意当着皮皮面与奶奶对话，奶奶跟我表扬了皮皮在老家主动关灯的表现，我也跟那奶奶说最近晚上一直开着灯睡觉，受到了邻居的投诉。当天晚上，我告诉皮皮昨天有人给我打电话投诉我们家开灯睡觉打扰他们休息了。皮皮还有一点犹豫的坚持。我和她一起走到窗边，带着她看月亮，并告诉她，我也不喜欢黑天，还问太阳公公去哪了呀，怎么只有月亮？皮皮说：“因为太阳公公去睡觉了。”我回答：“这样啊，还好有月亮陪着我们，让晚上没有那么黑。我们一起拉开窗帘，让月光洒进屋里吧。”接下来的几天虽然可以关灯睡觉了，但还是需要拉开窗帘，每次躺在床上我会陪着她一起幻想满屋光亮，我们一起玩游戏的场景。然后开心的互相亲吻道晚安。孩子没过几天就全然忘记了窗帘的事情。从皮皮每晚大哭不准关灯，到可以自己主动去关灯，前后经历了近两周的时间。我能做的只是陪伴和等待。放下心中的焦虑，拥抱那个怕黑的孩子
孩子在早年经常无法对情绪进行必要的自我调节，但是良好的情绪状态又是大脑健康发育的必需，因此成人必须充当一个“外部调节器”，来帮助孩子调整情绪。 —— 神经心理学教授舒尔（Allan Schore）博士我们可以问问自己，我们担心孩子怕黑到底担心的是什么? 是担心孩子不够勇敢，是担心孩子没有好的睡眠习惯，还是其他什么？在孩子获得独立的良好睡眠习惯前，我们是不是可以一直帮助他，等他睡着了我们再关灯？我们认为的不好的睡眠习惯恐怕不止不关灯睡觉这一点吧？我们能暂时包容其他的，为什么单单不愿意暂时包容不关灯这一点？孩子是非常敏感的，他们能够敏锐的觉察到我们的焦虑。他们通过我们的语言，行为，表情来定义自己。我们不把它看成是问题，孩子也会轻松面对。不扩大，不给孩子下定义，我们不恰当的回应往往比这件事情本身对孩子的伤害更大。放下心中的焦虑，看见孩子，去拥抱那个怕黑的孩子吧。游戏的力量
孩子的感觉与行为之间有着直接的联系，好的感受会引发好的行为，孩子的感觉良好，自然会通情达理。不把问题看做是问题，探寻孩子背后真正的需求，而这其中大部分是对爱的需求。放下手机，跟随孩子的脚步，创造一个属于你们的专属亲密游戏。跟孩子去尽情的玩，让她大笑。在大笑中释放压力，舒缓情绪。孩子们需要知道：他们不必做任何事情就足以赢得我们全身心的关注。在适当的场合，带她玩一些较暗环境下的游戏。比如手影的游戏；比如在厚一点的纸上抠出许多小洞，用手电筒照出满屋的星星；比如关上灯，看窗外的月亮，黑夜下的景色。跟孩子一起感受黑暗带来的美好。视孩子的接受程度，找一个温馨的时间一起讨论，如果哪天停电了，该怎么办呢？可以拉开窗帘，让月光照进来；可以点蜡烛。然后哪天逛超市，就真的去买个蜡烛，买个手电筒。然后找机会创造一次停电事故。跟她共同面对，告诉她，停电后黑乎乎的什么也看不见，确实让人害怕。不能24小时都是白天，真的是太遗憾了。然后一起幻想下，如果现在就变成白天，满屋光亮可以做些什么好玩的事情。也许这会成为你们最美好的时光也说不定。借助绘本，帮孩子建立信念
面对孩子的负面情绪，我一般不会找直接相关的绘本，而是绕开。因为孩子非常敏感，当我们目的性比较强的时候，孩子很容能感受到并触发她的抵抗情绪。所以我会从安全感着手，给孩子以强大的内心力量。
在解决皮皮怕黑的问题上，我跟她一起读的是《小猫头鹰》，让她坚定妈妈一定会回来的信念。
让孩子体会妈妈绝不会放手的爱。我和皮皮几乎能全部背下书里面所有的内容，每次玩这个游戏孩子都非常开心。
这本经典的绘本，不用多说了，我想很多人家里都有买。
这本书中有一页是小兔子一家人在黑暗中游戏。“我知道我的快乐，也能成为别人快乐的源泉。”
此外，读一下这些关于怕黑的绘本，倒是可以给家长许多有价值的启发，从而在适当的时候，以适当的方式给孩子以引导。
用温暖帮孩子赶走怕黑情绪！
告诉孩子们“黑”的重要性，有了黑暗，光明才真正的可贵！
启发你如何以正确心态对待那些不可改变的事情。
