减肥瘦身酵素来了：西柚番茄苹果

导语

最近常有留言或是私信，询问瘦身减肥的酵素，春节将近，很多人已经开始为自己的完美身材做准备啦，之前有推荐过木瓜酵素、葡萄酵素，今天再推荐一款西柚番茄苹果酵素，妹纸们，快学起来啦。

准

备

2个西柚洗净切片；2个番茄洗净切片；1个苹果去皮去核切片；（若为5L桶，则用量减半）

入

桶

还需要1kg白砂糖+6L纯净水，为了更好的混合，一般我都先把糖和水搅拌均匀后再加入水果，搅拌后封盖；

发

酵

每天早晚各搅拌一次，第2天起会产生发酵的香气，第3-4天大致完成，如果气温比较低的时候可能还需要多发酵1-2天；

装

瓶

品尝桶内酵素，糖的甜味没有了，只有水果的甜味，味道酸酸甜甜即可，过滤出残渣，桶内酵素汁倒入玻璃瓶内，放冰箱保存。

西柚

营养成分丰富，有增进食欲、利尿、美白、强化肝功能、减肥、增强记忆力等功效。

番茄

味甘、酸，性凉、微寒，归肝、胃、肺经，有健胃消食、清热解毒、补血养血的功效。

苹果

生津止渴，清热除烦，健胃消食，可调整肠道菌群，滋润皮肤。