烟这个东西，会给身体上带来极大的危害，还没有一点好处，也只是一个戒不掉的习惯罢了。可要想戒掉，也真不容易。少吸烟，保护世界，也是保护自己。
有人说:“借酒消愁。”那借烟，又能干些什么呢？抽烟的人，少则一天一根，多则一天两三包，这么抽又怎么能行？烟吸多了，牙齿泛黄是小事，严重则肺炎，甚至致癌！不为别人着想也得为自己着想，自己的身体吸坏了，一点也不值得。少吸烟是给予这个美丽世界的最大帮助。
禁止吸烟，全世界都在行动。逐渐的，众多公共场所都有挂着“禁止吸烟”的字样，此刻自己就要反省自己成天在污染环境，破坏世界。可有些人不听劝，偏偏固执，也就会有“吸烟者罚款500元”的措施，依然会有偷偷抽的。这样的人算是没救了。危害决不是自己一个人承受的。在家里抽烟，会把烟都弄在家人的衣物上，这样家人每天穿着身上带烟的衣服，尤其是小孩子，抵抗力较弱，烟都进入到家人的身体里去了，危害同时也会带给家人。少吸烟是对家庭带来的最大的健康。
我大姑父就是一典型，典型的“好烟者”，每天烟、酒不离身。当然瓶起子、打火机、烟灰缸也就是他的“作案工具”。大姑夫躺在床上抽烟，抽的那叫一个来劲，一盒烟都见底了。大姑姑看了，气头一下就上来，喊他:“你算是离了烟活不了了，你就去跟烟过日子去吧！”“没事没事，我身体好着呢！”我想:烟酒一攻，身体还能好的了？大姑姑这话也说的没毛病。每次去他家，堆满一地的酒瓶子，满屋子的烟味，搞得我半秒钟都不想待下去了，这么抽难道血里不都是烟？像大姑父这样，一天一盒，说不定肺子都已经成了布满烟雾的烟灰缸了。也许有时，爱抽烟的毛病也能拆散掉一个家庭，是因为一方抽烟，另一方接受不了。不光大姑父，世界上有很多人都是如此。
我认为，大姑夫也不是必须不抽烟，每周抽一到两根，最多一周抽四根。不要太多，保持较好的身体健康程度，偶尔过过瘾也是可以的。毕竟烟瘾这个东西也不是那种一时半会儿就能改得过来。只要不危及生命，不严重污染。一次抽好几根，肺子都抽坏了，那时就应该控制自己离烟远点。
身边有抽烟很频繁的人，一定要提醒他:少抽烟，保护世界，保护自己。
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