最舒服的活法：期待要少，脾气要小，心态要好

生而为人，辛苦一生，到底是在追求什么？

沙哈尔在《幸福的方法》一书中说：

人生最持久的追求，多是为了过得舒服。

曾经好过、歹过，如今半生已过，我们也都渐渐认识到，人生下半场最舒服的活法，不过是：

期待要少，脾气要小，心态要好。

01

期待要少

人过半生，经历过太多的现实残酷，人心薄凉。

才开始明白，为什么人们说：“不要轻易去试探，容易心寒；不要高估了人性，容易受伤。”

 

有时，你觉得自己活得很累，是因为生活中，你对不确定的事情抱有太多的期待。

 

可总有一些人，会辜负你的期待；

 

总有一些事，会违背你的预期。

 

太高估一个人、一件事的结果，往往会变成一场灾难。

 

不要把期待都放在别人身上，因为别人没有义务要实现你的期待。

 

对别人期待太高，本质上是对自身无能的逃避和推托。

 

与其一味期待别人对满足我们的心愿，不如学会靠自己的力量，一点一滴地去实现那些期待。

 

一个人成熟的标志，就是期待越来越少。

 

当你保持一颗平常心，学会自强，学会知足，慢慢减少对他人、对外在一切的期待。

 

你就不会去执着，不会去强求，反而会变得更加独立、自信和勇敢。

 

你若盛开，清风自来；靠自己主宰的人生，最是舒服自在。

02

脾气要小

 

有人说，从一个人的脾气，就可以看出一个人一生的命运。

 

当我们在生活中遇到困难，一个脾气暴躁的人，首先想到的是发火，是批评他人，抱怨一切；

 

而脾气温和的人，首先想到的是解决问题，因为他知道发脾气对解决问题毫无帮助。

 

所以脾气越好的人，生活就越顺利，人生有人越舒心；

 

脾气越暴躁的人，生活就越充满硝烟战火，人生也越糟心。

 

古往今来，也都是越没本事的人，脾气越大；

 

那些越有本事的人，往往都是能控制自己的脾气的人。

  

清代作家李渔，用写字舒缓自己的情绪：“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”

 

林肯生气的时候，则采用写信的方法来解气，写完就烧了，还是生气就继续写。

只有让脾气变小，工作中才能让大脑保持沉稳理智，才能清晰下一步该去做什么，让人生不至于被坏情绪带离正轨。

 

只有让脾气变小，与人交往中，才不会让自己因情绪化说出违心的话，让感情越吵越坏。

 

学会控制住自己的脾气，才能不伤人，也不自伤；不给自己制造麻烦，也少麻烦别人，事事顺心，人生自然更加舒适快乐。

03

心态要好

 

人这一生，幸福与否，其实全靠心态去撑。

 

有的人，哪怕事事顺遂，也会整天抱怨和不满。

 

而有的人，即便身处泥沼地，也能拥有仰望星空的快乐和满足。

 

可见，快乐自在，并不是一种状态，而是一种心态。

 

生活就是一场变幻莫测的戏剧，心态好的人，事事皆顺。心态一崩，万事皆崩。

 

人活一世，拼到最后，拼的既不是事业，也不是境遇，而是自己无人可替的心态。

 

人生很多的不愉快，其实都是在和自己较劲，跟自己过不去。

 

心态放好，心情向阳，生活就没有什么过不去的坎儿。

 

学会知足，你羡慕的别人的幸福，其实也不一定都是真的；

 

你的生活也不是活给谁看的，自己舒适就好。

 

要看淡，好事坏事，终成往事。

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别总盯着自己得不到的，多想想自己手里拥有的，把心放大，再大的事，也都成了芝麻小事。

 

要相信，塞翁失马，焉知非福。

 

只要心态放好，发生的一切事情，其实都可以是最好的安排。

 

我们改变不了环境，但能左右自己，很多时候，换个角度、换个心态，就又是柳暗花明一片美好。

 

往后余生，愿你减少对他人的期待，控制自己的脾气，把心态放好，不为琐事所扰，自在欢笑，舒适而过。

*来源：南师国学堂。