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2009.06.25
老年人长敲打手背可消退老年斑
手背为阴阳两经会聚和交接处,经常拍打可调和阴阳、疏通经络。加速血液循环,长期坚持可使老年斑消失或预防老年斑出现。勤于拍手背可以防治老年斑,关键是要坚持不懈。具体方法是:先用左手掌拍右手背,再用右手掌拍左手背,交替着各拍300下,然后再用两只手背对拍300下。
每天早晚各一次,白天如能增加一二次效果会更好。坐着、站着、边走边拍均可。贵在坚持,持之以恒。
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