摘：用茶水煮饭益处多

防治心血管病：中老年人常吃茶水米饭，可软化血管、降低血脂、防治心血管病。

 

防治消化道肿瘤：茶水煮饭可有效防止亚硝胺在体内合成，防治消化道肿瘤。

 

预防中风：茶水中的单宁酸能有效地预防中风。

 

防龋齿：茶叶所含的氟化物能增强牙齿坚韧性和抗酸能力，防止齲齿。