少林禅医：中药帮你对抗可怕的日常辐射

     老百姓平常柴米油盐，根本不关心太多所谓太多形而上的东西，然而现在的日本核泄漏，使我们忽然间对辐射有了很深的认识，日本造成的辐射危险离我们较远，无需恐慌。日常生活中的核辐射则是无处不在的。
                

    事实上，我们生活的世界里有着各种各样的辐射：从穿越星系而来的宇宙射线、核电站的核燃料到家里的大理石地板砖，从医院的X光机到阳光里的紫外线，从手机、电脑、微波炉、高压线到电视台广播台的信号塔，辐射无所不在，到处都是可能成为人们畏惧辐射的对象。对此，也不必过分担忧，只有过量的放射性照射才会对人体造成伤害。
    核辐射就是放射性元素产生的辐射，主要分为两类：天然辐射和人工辐射。生活在地球上，每个人每时每刻都受到天然存在的各种电离辐射的照射，这种照射统称为天然本底照射。天然辐射包括宇宙射线和天然放射性核素，是人类接受辐射照射的主要来源。人工辐射是指与核相关的人为活动引起的对公众的照射，主要包括医疗照射、核爆炸和核动力生产。核爆炸在大气层中形成人工放射性物质，使环境受到广泛的污染。核能发电等核动力生产中产生的放射性物质被释放于环境中。医疗照射来源于X线诊断检查、核医学诊断以及放射治疗。
    描述辐射防护剂量学的国际标准单位是“西弗”。西弗是个非常大的单位，因此通常使用毫西弗、微西弗。1毫西弗=1000微西弗。人体遭受过量辐射，可能导致疲劳、头昏、失眠、皮肤发红、溃疡、出血、脱发、白血病、呕吐、腹泻等，有时还会增加癌症、畸变、遗传性疾病变发生率，影响几代人的健康。一般来讲，身体接受的辐射能量越多，其放射病症状越严重，致癌、致畸风险越大。
    根据联合国原子辐射效应委员会的数据，每人每年可接受的辐射剂量在2.4个毫西弗(辐射剂量单位，1毫西弗=1000微西弗)。其中，来自空气中氡的剂量就为1.16个毫西弗，接近人均接受剂量的一半。辐射剂量超过4000毫西弗，则可能致死。
    据报道，福岛第一核电站3号机组外部辐射量一度达到每小时1.557毫西弗。这个辐射量只相当于一个人接受十几次X光检查，尚不会对人体造成危害。日常生活中，我们坐10小时飞机，也会接受30微西弗辐射。
    放射线引起的生物效应是一个非常复杂的过程，分为确定性效应和随机性效应。确定性效应的严重程度与剂量有关，而且存在一个阈剂量。人体不同组织或器官对射线照射的敏感程度差异很大。一般而言，这些组织效应发生的频率随剂量而增加，其严重程度也随剂量而变化。比如男性睾丸，一次达到0.15毫西弗的照射剂量，就可引起暂时不育，达到3.5毫西弗，就可引起永久不育;女性卵巢，一次达到2.5毫西弗的照射剂量，可造成不孕;骨髓受到0.5毫西弗的照射，可以引起造血功能的降低。尤其是乳腺、甲状腺、性腺等部位，对射线的敏感程度更强。随机性效应被认为无剂量阈值，其有害效应的严重程度与受照剂量的大小无关，能发生致癌效应和遗传效应。通常由辐射引起癌的概率随剂量的增加而增大。随机性效应是X射线在低剂量率、小剂量照射时对人群的主要危害。
一次全身CT致癌风险增加7%-9%
    在人工辐射中，离我们最近的就是医疗照射，医疗照射是人类受到人工照射的主要来源。任何方式的X线检查都是有损受检者健康的，受检者都要承受不同程度辐射致癌的风险。辐射致癌的危险度与受检者所受X线辐射量(剂量)成线性无阈关系，即受照剂量越大辐射致癌的风险越高。CT扫描检查是所有X线检查中病人接受辐射剂量最大的检查。
    我国现行辐射防护的基本剂量限值规定公众照射的年有效剂量为1毫西弗。医学照射造成的辐射剂量较轻的是胸部、口腔、四肢的X射线诊断，接受的有效剂量每次约0.01毫西弗，引起的癌症附加发病率约为百万分之1.5，可以忽略不计，但做CT的引起的癌症附加发病率万分之六。以CT为例，做一次胸部CT相当于拍400次X光胸片，做一次全身CT扫描的辐射量就更大，接受一次全身CT照射，对人体造成辐射致癌的概率要增加7%-9%。因此，可以说做CT检查也是有风险的，同样需要权衡利弊，除了出于检查病灶和治疗的需要，普通体检中是不应该推荐受检者接受CT扫描的。
    因此，进行X线检查之前开单医生应作利弊分析，在没有严格剂量控制的情况下，不建议采用X线开展乳腺癌的普查。
放射性检查和治疗要慎做
    在放射性检查中，按要求是要对非受照部位做好屏蔽防护措施的。铅对X射线的防护效果较好，含铅织物被用于作为医用屏蔽防护用品，医院必须配备放射检查的防护用品。除了暴露拍照部位，医院应该对受检者提供铅围脖保护甲状腺，还应该有铅帽、铅床单等，对头部和非受检部位进行屏蔽。在医院做检查时，经常有家属陪护进入放射场所内，对陪检者也要求做好防护措施。一些学校集中安排学生体检时，经常有十几个孩子一同进入拍片室等候拍X光片，那就相当于拍了十几次X光片。
    正因为射线对人体有影响，所以怀孕妇女或准备怀孕的人需要做放射性检查时，必须跟医生先进行沟通，在考虑和权衡检查的风险和疾病的危害各自的利弊后，再决定是否要做检查。儿童也是对射线更为敏感的人群，在一定要做检查的情况下，更要做好防护措施，尽量缩短受照时间。
    治疗癌症的放射疗法(放疗)是通过对癌变的部位进行高强度的辐射处理，使得癌细胞大量死亡，达到抑制癌症的目的，但同时也对大量正常细胞造成损伤。因此癌症病人的放疗剂量是受到严格控制的。
    中药当中提供能预防和降低辐射伤害的药材，像是麦门、沙参具抗氧化功效，人参、枸杞则能提高细胞抵抗辐射能力，或者民众也可以多吃芭乐、番茄、猕猴桃，这些维他命C多的抗氧化水果，也有加速排毒的功用。拍完片子也可以适当吃一些升高白细胞的食物，如黑木耳等。
    辐射感染之后，会造成我们人体细胞染色体损害，产生一些自由基，这些自由基会破坏我们人体细胞。中医认为辐射属于外感热毒邪毒，治疗以益气滋阴、清热解毒处方，麦门、沙参具有滋阴肺润功能，也具抗氧化功效，黄芩能清热解毒，清除自由基，人参、枸杞则属补益类，能提高细胞抵抗辐射能力；但医师也提醒，中药依照药性有不同副作用，服用前得经过中医师审查评估，不然就是多吃抗氧化蔬果，准没错。
    很担心的话，我们也可以多吃一点各种颜色的蔬菜，还有富含维他命C的水果。芭乐、番茄、奇异果，维他命C多，能够加强修补细胞，但红肉、咖啡因或是全脂牛奶，能免则免，吃了会有反效果，受伤细胞难以复原