小便后别急着坐下

        南开医院泌尿科主任王旭光介绍，正确的排尿方式能减少前列腺炎的风险。
　　

        首先，男性一定要站着排尿，因为男性的尿道是S形，站立时受重力影响，尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。
　　其次，男性排尿后，别急着坐，站立活动3—5分钟后再坐下。因为男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。此时坐下会增加腹压，使该闭合腔内压力增大，造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎。还会加重原有前列腺病症，时间一长膀胱出口梗阻症状会加重。