夏季夫妻拒绝性疲劳

         进入夏季以后，夫妻在性生活过程中需要注意以下几点：

　　1.居室温度不易过低，房间温度在26℃度为宜。电扇、空调是夏季的居室必备品，但很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得极低，要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹，这样很容易引发夏季“性爱感冒”。但是，房间温度太高也会破坏性爱的气氛甚至响性功能，因此，双方可先打开空调或电扇给房间降温，等身体适应后再将它们关闭。房间温度应保持在26℃左右为宜。
　　2.拒绝“疲劳战”。夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若还一味放纵自己的欲望，就会让本来已经大量消耗体能的身体雪上加霜，使抵抗力下降，病菌感染的可能增大，使人大伤“元气”。对性事过于关注的人群，尤其是男性在夏日应加以节制，同房后若感觉身体疲劳，应休息几天“恢复”体力，切莫打“疲劳战”。

        3.雷雨天不同房。梅雨季节多在夏季，这时常会有雷电交加、气压较低的现象发生，人体也会感到胸闷气短，这时候最好不要同房。否则，很可能引发阳痿、早泄，使人一蹶不振，不仅会影响今后的夫妻生活，还在无形中增加了自己的心理负担。
　　4.事后不碰冷水。在剧烈的房事运动后，应当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。