4月15日迎来第17届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“科学抗癌，关注生命”。随着生活环境和生活方式的改变，高脂肪饮食、缺乏体育锻炼、吸烟酗酒等不良生活习惯增加了癌症发病的风险，尤其是乳腺癌、大肠癌的发病率逐年攀升。远离癌症，预防极为重要。因职业因素，或伴有家族遗传或相关病史的人群，应更加重视预防。平时养成良好的生活习惯，做到健康防癌“九部曲”，防癌于未然，治癌于早期。
健康饮食：多进食新鲜健康的糙米、面、蔬菜、水果、豆制品等，避免食用过多的猪、牛、羊肉。
保持适当的体重：注意选择低脂和低热量食物，每天每人食盐摄入低于5克，食用油摄入低于25克。
适度运动：每周5天以上的30分钟锻炼，有助于降低癌症风险。
心情愉快：积极地与他人沟通交流，保持良好的心情和健康的心态。
拒绝烟草：不吸烟，拒绝二手烟。不吸烟者平均要比吸烟者寿命长15年。
不要酗酒：不饮或少饮含酒精饮料。
防止曝晒：如果夏季在上午10点至下午4点之间必须到室外活动，应穿防护衣物或用防晒用品。
为身体年检：据世界卫生组织调查，三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症如果早期发现可以治愈，三分之一的癌症可以减轻痛苦延长生命。
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