阵雨后要防“闷中暑” 一般来说，在高温(一般指室温超过35℃)环境中或炎夏烈日暴晒下从事一定时间的劳动，且无足够的防暑降温措施，常易发生中暑。不过，有时气温虽没达到高温，但由于湿度较高(大于60%)和通风不良，亦可发生中暑。　　

        夏季的雷阵雨，在一定程度上降低了温度，但突然下雨会增加地面湿度，且不易扩散，让人体感觉气压低、闷，并使皮肤与外界交换受限制，致使闷中暑。所以下雨后，一定要保持室内空气流通。　

　    另外，预防中暑，首先要从思想上重视，注意防暑。

          其次，要有计划、有步骤地进行循序渐进的耐热锻炼，逐步提高个体和整体的热适应能力。

同时防过累、防饥饿、防过热，并保证足量开水供应，注意补充足量盐分，必要时可饮用凉茶或者冬瓜汤、绿豆汤，一旦出现中暑早期症状，及时救治。