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作者：海云
那天三岁的桐桐从幼儿园回来，一直嚷嚷饿了想吃面包，我提醒他吃东西前要洗手。
可能因为天气冷，他一直摇头说：不洗，不洗！
我态度坚决但语气温和：吃东西前是要洗手的，现在你还没想好对吗？面包妈妈给你留着，等你想好并洗完手了就可以吃，好吗？
他点点头但仍然立在那里不想动，结果不到一分钟，他就自个跑进洗手间仔细地把小手洗干净，最后举起手跟我说：妈妈你看，我洗好了，可以吃面包了吗？
我一边表扬他讲卫生一边把面包递给他。
皆大欢喜的局面多美好，孩子这一点点的成长瞬间让我育儿的信心慢慢增强。
想想曾经自己在看到孩子哭闹时也有抓狂大叫过：“烦死了！stop! stop! stop!”
事后我总是为自己当时的不理智后悔，我们希望孩子能永远“开开心心，懂事乖巧”，但那仅仅是希望而已，他们也会有自己的小脾气。如果把希望强加给孩子，那更多地就变成了控制和命令。
一、允许孩子有“不”的权利
孩子从三岁开始，曾经的小乖乖孩变得主见多多，经常打乱我们的计划。
比如，有一天，天气转冷了，桐桐不想穿棉鞋，他坚持要穿凉鞋上学，对我的建议不予理睬。
我带他到阳台感受北风呼呼吹的寒意，还端来一盆冷水试意他把脚放里面试试，我说如果穿凉鞋脚就会冰成这样。他马上把脚缩回乖乖选一双棉鞋穿上。
有人可能会觉得多此一举，哪有时间跟他们磨叽，狠狠教训两句就搞定了，的确这样大人更省时省心了，但我们永远没想过，孩子不是能任由摆布的娃娃，他只是个急着长大想证明自己的小孩儿，我们为何连个小小的试错机会也不肯给他？没有人喜欢被控制。
当孩子有“不”的权利后，他会更懂得自己的真正需要，他才能做完整的自己，也会以更开明的态度对待别人。
二、教孩子疏导情绪的办法
情绪不是什么洪水猛兽，不要一提到情绪不佳时就想着如何“堵”，有点脾气是人之常情，况且有时在表明坚定立场时，还需要点小脾气来助阵。
我们需要做的是不让情绪控制，而是用有效的办法管理它。
1、情绪转移，换种方式发泄
之前看金星老师的节目，当中她聊到她的先生教儿子把不良情绪转移到一块石头上，没想到效果很好，儿子通过紧握石头泄愤慢慢学会了管理自己的情绪。
我觉着挺有意思，就想如法炮制，治一治性子急的女儿。
那天，我把一块小鹅卵石交给女儿，很郑重地跟她说：这块神秘的石头有妈妈的祈祷，你带在身上，当生气或者没办法控制自己情绪时，就用力紧紧握着它，把自己的不良情绪传给它，它会通通吸收掉，你的内心慢慢会变得越来越平静。女儿瞪大双眼，半信半疑地把石头装进口袋里去上学了。
下午放学时，她高兴地跟我说：妈妈，我试过了，好像挺管用，我今天没有因为着急发火了，我们以后管它叫“愤怒的石头”吧。
后来，她天天都把这块小石头装在口袋里，有时一看到我皱眉，她还冲我笑笑说：要不要试试“愤怒的石头”？
情绪转移其实就是换种方式疏导，现在很多家长还会发明各种妙招：如撕纸，打沙包等等，我们不想自己或者孩子憋着一肚子气，那样有损身心健康，不如试试用这些方式发泄出来。
2、离开现场，安静疗伤
很多人在犯事后往往会说：冲动是魔鬼！因为那一刻，自己是不理智的，所以才口出狂言，或者拳脚相对 。
当自己很生气的时候，可以试试转身快步走开，然后深呼吸，或者默念50下让自己情绪平静一些，其实往往过后，我们就会觉得当时是小事一桩，完全可以忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
如果我们做到了，也可以慢慢引导孩子这么做：
比如当3岁的桐桐生气准备发脾气的时候，我会抱住他离开原来的环境，然后给他讲一些有趣的事，引导他去想像那些快乐的事。很快他就忘了当时的不开心。
而当6岁的琪琪生气时，我会抱抱她共情她，但一般不干涉，因为这么大的孩子他们会学着自己疗伤，比如她会选择画画，而现在她还学会了把情绪转移给神秘的石头了。
每个人生气的时候最不希望被“劝阻”，最需要的是被“理解”，包括给他们一个安静的环境，慢慢疗伤。
三、家长提高“看见”的能力
每种情绪后面都是有原因的，就像婴儿哭闹，一定是因为饿，困，或者某种不舒服。孩子由小就希望被大人“看见”。这里指的“看见”当然不是局限于双眼所见，而是我们的内心感知。
只有感知了孩子的喜怒哀乐，我们才不会眼睁睁地看着孩子脾气渐长，我们才能很好地“对症下药”，帮助他们疏导情绪，避免养出一个随时会爆炸的“小火山”。
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