堂姐决定离婚那一晚,发了一个朋友圈。
她不是那种不理性的人,从来不会把自己的负面情绪在朋友圈里大肆宣扬。
这次应该是承受不住了吧。
那些平常看起来不以物喜不以己悲的人,其实都已经把负面情绪隐藏了起来,一旦爆发,就如开了闸的洪流一般,一发不可收拾。我知道,成年人早已失去了随时崩溃的权利,只能选择夜深人静的时候,悄悄细数伤口。· 01 ·
凌晨的朋友圈写尽人间悲欢
前段时间,微博上有一个讨论度很高的话题#从不在朋友圈崩溃的人#。有人问:我们要不要在朋友圈宣泄自己的负面情绪?下面的回答如出一辙:
没有意义,也没有人在乎;
有人问我,我就会讲,但是无人来;
不要了吧,每次发完回头再看都会觉得自己神经;
……
负面情绪发朋友圈,只会让心疼你的人担心你,不喜欢你的人暗暗自喜。
这是我长大之后才明白的道理,你的悲欢只对关心你的人有用,对其他不相干的人来说都是矫情。无论你是深思熟虑写下的话还是不经意间发的动态,只有对亲人来说,才是阅读理解。所以,凌晨发朋友圈请慎重,深夜不适合做任何决定。
朋友曾说,想真正了解一个人,就去看他凌晨的朋友圈。凌晨的朋友圈分享的歌曲,发的一些丧丧的话,吐槽着不顺利的工作……这都是一个人真正想表达的情绪。因为这时候,没有人会关注,悲伤难过只有自己可见。我朋友圈里一个出版社的朋友,虽然才30多岁,他已经称自己为“中年男人”。有次我加班晚,回去的路上刷朋友圈,看他发了一条:“苦难没有尽头,就在苦难里行走。饭吃不下,就多抽几根烟,过过烟瘾吧。”配图是一张烟头填满了烟灰缸的图片。等第二天再去看时,他已经删掉了。凌晨的朋友圈,存活时间很短。
纯属发泄,写完就删。
不想被别人看穿自己的脆弱,也怕家人看到过度揣摩。青年作家刘同曾这样描述凌晨朋友圈的状态:
总在这时,朋友圈的朋友便逐一晾晒心事。许是月光凉薄,无害无伤,一夜清冷后,转日又能笑脸迎人。
我最爱这样的朋友,操着脏话对抗现实,扭脸自嘲生得贫贱,还有一颗愿意服软的心,在某个时刻探出头来透口气。· 02 ·
深夜里的决定,
伤敌一千自损八百
昨天,看到一个新闻:
锦州市一个女孩在凌晨1点11分,在朋友圈发了“再见”两个字。朋友圈里的网友觉得不对劲,便问她和谁再见。她回答是“全世界”。
网友果断报警,殊不知,这时候,女孩已经吞食了大量的安眠药。万般庆幸,通过民警不断努力的寻找,终于找到女孩的所在位置。女孩父亲打开房门后,女孩已经昏迷,旁边有空着了的安眠药盒子。医生说,如果再晚一会,性命可能就难以挽回了。女孩父亲不相信自己的女儿会自杀。可谁也不知道,这个女孩到底经历了什么,竟然如此的决绝。是感情上不顺利;是工作上不顺心;还是自己为难自己,跟自己过不去;……值得深思的是,一个平常的夜晚,唐突而来的决定可能会搭上自己的一生。曾经看过一句话:
十点是个分水岭,十点之后人的心态会随着夜晚发生改变,吸收了月光的能量,会产生较多的负能量和消极因素。
因为深夜里的感性往往大于理性,会自动放大孤单和脆弱,容易做出冲动的决定。
重大决定的念头好像都是在深夜疯狂滋长,而带给我们的后果也多半是违心的。
村上春树曾说:假如遇上烦心事,就盖好被子呼呼大睡,不管怎么说,这都是最好的对策。毕淑敏也在《女心理师》里写道:记住,以后下雨的时候,你不要做决定。如果你一定要做,起码要把头发擦干。不然的话,你的决定就总有冷冰冰的味道。
最好的决定是在艳阳高照的时刻做出的,会有干燥的麦子的味道,安全而饱满。· 03 ·
生活刁难你,但你要宠自己
你累吗?累。你有想过放弃吗?当然。可你已经从之前所有你认为熬不下去的时刻坚持了下来。
已经很厉害了!太宰治在《人间失格》里写:
如今的我,谈不上幸福,也谈不上不幸。一切都会过去的。在所谓人世间摸爬滚打至今,我唯一愿意视为真理的,就只有这一句话:
一切都会过去的。我喜欢的一个作家自愈能力超级强,每次有什么烦心事,她都会想办法赶紧让自己从这种情绪里走出来。
去吃一顿好吃的,买一束新鲜的花,或者下单一样自己心仪已久的东西。
你看,生活真相那么多,以至于我们都忽略了最重要的一个:我们都在假装正常。
即使内心已经千疮百孔,也依然在咬牙坚持。
但还好,我们有宠爱自己的能力,以至于这个世界还不太坏。当生活苦分超标时,不要与自己为敌,要学会给自己的生活加点糖。你不是一个人在难过,大家都苦涩。生活会无理取闹,可你要百折不挠。生活想尽办法刁难你,你也要拼尽全力宠爱自己。
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喜欢三毛说的一句话:今日的事情,尽心、尽意、尽力去做了,无论成绩如何,都应该高高兴兴地上床恬睡。
无论在什么时候,好好爱自己,都是满分答案。
愿你有死撑的毅力,也有流泪的权利。联系客服