中小学心理防护指南
家 长 篇
01面对疫情我们的孩子可能会有哪些情绪或生理反应
02如果孩子们感到恐慌或过度担忧,家长该怎么办?
03疫情打乱了孩子的寒假计划和生活节奏,他每天宅在家里感觉很难过,作为家长该怎么办?
指南建议:父母首先要充分理解孩子出现消极情绪的原因,积极关注和接纳孩子的情绪,把它看做是培养孩子延迟满足能力的一次机会。其次,可以与孩子商量推迟时间或是借助线上平台帮助孩子实现的愿望,必要时可以策划一些调解身心的亲子活动。相信大部分孩子都有足够的心理能量平复自己的情绪。
亲 子 篇
04这段时间每天跟家人待在一起,怎么避免与家人发生亲子冲突?
学 校 篇
05为了做好心理防护,开学前后学校和教师们可以提前做哪些准备?
开学后,请班主任引导孩子不要对来自重点防疫区域的同学或家长产生歧视,反而要给予他们更多的关心与爱护。我们可以跟孩子或家人这样说:“每个人都会生病,不要因此孤立任何你认为与疫情有联系的人,更不要歧视生病的人,我们抗击的是病毒,而不是某地和某人。反而,我们的关爱能够让他们重拾信心,早日康复,让我们一起努力。”
教 师 篇
06如果你发现自己出现了紧张和恐慌,该怎么办?
联系客服