最能提升旺夫运的食物有两类：
杏仁。喜欢吃杏仁，能又有好的旺夫运，尤其是杏仁糊。杏仁糊是一种和旺夫的食物，吃的时候，很多女性会选择在单纯的杏仁糊中加一些聊，这就需要注意什么可以加什么不能加了。杏仁糊内加上汤圆是上上之选，因为这样可以让人精力充沛，看起来魅力无限。不能加的是鸡蛋白。因为吃鸡蛋白对皮肤完全没有好处，它会很快消耗掉对皮肤最重要的维生素H，令皮肤易生皱纹，从而失去平滑细嫩的触感。
花生。吃花生可以为女性带来好的夫运。但要注意一定要吃生花生，而且不要去掉那层红色的薄皮。这层皮含有大量铁元素，可以用于给女性补血。但由于花生不太好消化，所以吃的时候要注意不能过量。要想吃的数量既不会给胃部造成负担又能增添夫运，最好以2、4、7这3个数为尾数最好，比如是12、14、17粒都很好。
从中医角度而言，具有补肾功能的药材和饰物，多半具有增添男性魅力的元素。其中最盛行的一味药材就是冬虫夏草。但是任何药材都要配合相应的体质需求才能有选择的服用，不是任何药对任何人都有相同的效果。而且，众所周知，药物会有副作用，长期服用还会长生依赖性。所以，我们并不提倡以药材去补充自己的魅力和运势。利用食物，我们可以达到相同的目的。
韭菜和莲藕是两种很能增添男性魅力的食物。如果夫妻二人一起吃，其效果会加倍，而且会令家庭生活更为美满，夫妻之间更加和谐。这里所说的一起吃，不仅是说两人一起吃饭，而且说当丈夫第一口吃了什么菜之后，妻子跟着也去吃那个菜。这样可以增进夫妻感情，去考虑对方的口味和感受，在处理其他问题的时候，就可以避免引起分争了。
这里介绍两个关于韭菜和莲藕的菜肴，妻子可以常做，和丈夫一起吃。
韭菜炒鸡蛋：这是道很常见的菜，但是很少人能意识到它对男人的身体的好处。韭菜可利尿消肿，自然是对肾有好处，鸡蛋多含蛋白质等营养成分，同时，这道菜还可可以使男性的魅力得到释放，因为，韭菜有一种奇特的功效，就是可以激发雄性荷尔蒙的分泌。
莲藕花生盅：将莲藕、花生、豆角、冬菇在一起炖，再加几粒去了核的红枣，就成了一道独特的痴心爱人盅。
《饮膳正要》中说：“春气温，宜食麦以凉之;夏气热，宜食菽以寒之;秋气燥，宜食麻以润其燥;冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”这段话说明四时气候的变化对人体的生理、病理会产生很大影响，所以人们在不同的季节，应选择不同的饮食。
春天，万物复苏，阳气升发，人身体内的阳气也将随之升发，此时应养阳，在饮食上要多选择一些能助阳的食品，如葱、荽、豉等。
夏天，酷热多雨，暑湿之气比较容易乘虚而入，人们往往会食欲降低，消化力也将减弱，大多数人厌食肥肉和油腻等食物。因此，在饮食搭配上，要注意食物的色、香、味，尽力引起食欲，使身体能够得到全面足够的营养。
秋天，气候干燥，所以在饮食的调理上，要注意尽量少用辛燥的食品，如辣椒、生葱等，宜食用芝麻、糯米、梗米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠萝、乳品等柔润食物。
冬天，气候寒冷，虽然比较适合吃热一点的食物，但燥热之物不可过食，以免使内伏的阳气郁而化热。饭菜口味可适当浓重一些，可增加一定脂类。
风水上认为，人体健康和家居布置有着微妙的关系，要保持身体健康，就从家居风水布置开始。
第一，摆放植物一定要健康美观。因为木属阳，是五行中唯一有生命的东西，可以生长繁殖，如果出现枯萎、死亡状况，会吸收阴气，是不好的风水，不利于人体健康。
第二，在东方摆放些植物。在居家风水上东方代表健康，注意这个方位的风水布局能够保家人健康。这个方位属木，催化这个方位的最好方法足在家中这个方位摆放绿色植物，植物大小要和房间成比例，不要摆放尖角植物。
第三，门窗与住宅比例失调。如果家中出现门小窗大的情况，居住者容易患头痛病，应该及时改善这种状况，使门窗大小和房子相适应。
第四，水流影响健康。风水中水流是大地的血脉，与人体的肺气相连，如果周围的水流出现问题，可能会使人免疫力下降，出现内虚咳嗽症状。
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