老寒腿：在医学上被称为“膝骨关节炎”，属中医学“痹证”“骨痹”“膝痹”等范畴，多见于中老年人，是一种危害病人生活质量的慢性、退行性关节疾病。
典型的症状：是以膝关节疼痛、僵硬和活动受限为主要表现。
早期出现疼痛、肿胀，活动时膝部发软无力，上下台阶疼痛加重，下蹲困难，休息可以缓解症状。
病久则疼痛逐渐加重，晨起可出现短暂的膝关节僵硬，一般不超过30分钟；
久坐后站立、行走，可有短暂的关节胶着，需缓慢活动膝关节后才能迈步。
中晚期出现膝关节不稳定，行走时失平衡，不能持重。
中医对于这类骨病的治疗具有多种治疗方法。中医学认为，膝骨关节炎与虚、邪、瘀密切相关。肾主骨，肝主筋，人至中年后，肝肾渐亏，骨节失养，膝关节局部劳损瘀阻，复加风寒湿侵袭，经络不畅，气血痹阻而发病。
西医学认为，膝骨关节炎与年龄、遗传因素、关节损伤、过度使用及肥胖有密切关系。
中医按摩调养身膝：
按摩是中国最古老的医疗方法，具有简廉便验的特点。
中医认为退行性膝关节炎主要由于年老体虚，肝肾不足，筋骨失养，加之感受外邪或过度劳损，使得局部气血痹阻不通所致。
在古代的伤科专著《医宗金鉴》中有一段文字概括了按摩疏通经络的作用：“按其经络，以通郁闭之气，摩其雍聚，以散瘀结之肿，其患可愈。”这套自我保健按摩手法有温经散寒，舒筋通络，散瘀止痛的功效。
许多患者会感到膝关节发凉，甚至吹一点风就不舒服。
我们可以试着这样做：
“第一招摩擦膝关节”。
还有的患者觉得膝关节总是发紧，甚至会出现胀痛，按揉血海穴和梁丘穴可以有效缓解此类症状；
叩击脾胃经可以振奋阳气，提高肌肉兴奋性从而改善股四头肌无力（打软腿）等症状。
需要强调的如果出现膝关节活动障碍，剧烈疼痛及明显肿胀应及时就医。
预防和调护：
注意保暖少负重。首先要做适度的膝关节功能锻炼，冬季以慢跑或快速行走为好，对膝关节疼痛的缓解效果良好。减少膝关节负重，不仅可以减轻疼痛，还可以防止病情的发展。
冬季一定要注意膝关节保暖，寒冷刺激是诱发膝关节痛的主要原因，冬季锻炼时要防止膝关节受寒。减少下蹲、上下台阶等屈膝动作，疼痛严重时应注意及时休息；发作时，热敷和手法按摩缓解症状。
老寒腿并非只出现在冬天
随着人体年龄的增长，关节里的软骨不断退化，受软骨保护的骨头之间相互磨损，当然就会感到疼痛了。
老年人在这种困扰下，运动量不得不减少，随之而来的就是韧带挛缩、肌肉萎缩等，陷入了一种恶性循环，最后关节的滑膜就会发生炎症。
但是，'老寒腿’并不是老年人的专利，也并非都是在冬天发病。
从临床上来看，越来越多的年轻人也饱受关节疼痛的折磨，同时，即使在夏天，不少人还是会感到“腿上冒凉风”。
除了年龄因素之外，骨性关节炎的发病还与性别、职业、体重和遗传有关。
“女性随着年龄增长，体内激素分泌量下降，可能是影响因素之一。
在日常生活中，女性也会承担更多的家务，膝关节反复屈伸。
陈红
主治医师
毕业于北京中医药大学，在三十余年的中医临床工作中，积累了丰富的诊疗经验。擅长疗法：中草药、针灸、拔罐、电针、火针、刺血疗法等
擅长治疗：关节病：颈椎病、颈肩综合症、腰痛、坐骨神经痛、急性扭伤、中风后遗症、三叉神经痛、坐骨神经痛、内科杂症：顽固性头痛、眩晕、失眠、咳嗽，哮喘，脾胃病：胃痛，湿疹、座疮、妇科：月经不调、痛经、内分泌紊乱，肿瘤术后调理等。
特色治疗：急性疼痛、头痛、失眠、颈椎病、腰痛、肿瘤术后调理、刺血治疗疑难杂症等。
出诊时间：周一至周五全天
徐艳龙
主治医师
毕业于北京大学医学部,曾于北京大学第一医院、北京大学肿瘤医院工作学习,善于运用中医辨证、针灸、推拿配合营养、运动、心理 、康复指导，一体化治疗方案。
擅长诊治:脾胃病、恶性肿瘤、糖尿病 、内科疑难杂病，颈椎病、腰椎间盘突出、风湿性骨关节炎，带状疱疹，面瘫 。1. 中医内科病：脾胃病、糖尿病 、咳嗽、中风、胸痹、水肿、腰痛 、耳鸣、胁痛、眩晕、头痛 、失眠 、疲乏、汗证、泄泻 、便秘、鼻炎;2. 肿瘤专科:肺癌、胃癌、肝癌 、大肠癌、乳腺癌等恶性瘤中医辨证治疗，放化疗后中医药辅助治疗，晚期癌转移癌姑息减症止痛治疗。3. 中医骨伤病：颈椎病、腰椎间盘突出、落枕、肩周炎、风湿性骨关节炎、关节软组织扭挫伤、长短腿、痹证麻木疼痛；4. 皮肤病:荨麻疹、带状疱疹、扁平疣、皮炎、湿疹、痤疮、牛皮癣、手足癣。
出诊时间：周一、三、五、日全天
潘艳霞
主治医师
毕业于北京中医药大学，中国中医科学院广安门医院研究生 师从广安门医院数位名医，善用各种针法如火针，芒针，艾灸，毫针，放血，埋线，埋针，针刀，耳针，新九针，刮痧，拔罐，微针(线雕)等纯绿色疗法配合中药治疗各种疾病。
擅长诊治：1.皮肤病，如痤疮，带状疱疹，黄褐斑，湿疹，各种皮炎，斑秃，扁平疣，等各种皮肤病。2.骨关节病变如颈椎病，腰椎间盘突出，腰痛，肩周炎，落枕，坐骨神经痛，腱鞘炎，膝骨性关节炎，急慢性腰扭伤，背脊筋膜炎等病变。3.通过调理内分泌，五脏六腑，辨证论治，治疗糖尿病，高血压，脂肪肝，高血脂，高尿酸血症，失眠，耳鸣，耳聋，月经不调，乳腺增生，痛经，闭经，产后乳汁少，卵巢早衰，盆腔炎，更年期综合征，甲状腺疾患，甲亢，甲减，甲状腺结节，不孕，子宫肌瘤，胎停育，胃炎，胃痛，肾病综合症，食管反流，胃溃疡，便秘,腹泻，痔疮，尿频，尿失禁，肥胖，水肿，前列腺炎，前列腺增生等各种内分泌，妇科，男科及其脾胃疾病。4.心脑血管，周围神经病变：脑梗塞后遗症，冠心病，心悸，头晕，吞咽困难，面肌筋挛，面瘫，四肢冰冷，静脉炎，静脉曲张等。5呼吸道疾病如过敏性鼻炎，咳嗽，支气管炎，哮喘，感冒等。6亚健康中医调理，治未病，及其肿瘤术后的疼痛治疗以及免疫力低下如白细胞减少等。7儿童的中医保健调理，运用小儿推拿治疗小儿厌食，消化不良，疳积，咳嗽，腹痛等。8非手术疗法促进面部极其身体年轻化。
出诊时间：周一、四上午、周五下午
倪维凤
主治医师
从事临床工作35余年，擅长应用针灸、推拿及穴位注射治疗偏瘫、面瘫和颈肩腰腿疼痛等疾病，在国家级核心期刊发表论文多篇。
出诊时间：周一、三、五上午
张少成
主治医师
毕业于湖北中医学院针灸推拿专业，毕业近10年来一直从事针灸、推拿治疗工作，为广大患者解除了病痛，通过针灸、推拿、中药、正骨、拔罐等治疗常见疾病。
擅长诊治：颈肩腰腿痛及各种关节扭伤、中风后遗症及面瘫、头痛、便秘等。
1、颈椎病、落枕、肩周炎、网球肘、胸椎退行性病变、胸椎后关节紊乱疼痛、腰椎间盘突出及退行性病变、腰三横突综合症、坐骨神经痛、臀上皮神经炎、犁状肌综合症、膝关节疼痛、老年性膝关节炎、足跟痛、膝踝关节扭伤、伤筋、各种骨折后遗症。2、中风后遗症、偏瘫、面瘫（其中周围性面瘫基本十次治愈）；3、头痛、颈源性头晕、失眠、感冒、便秘、腹泻、消化不良、单纯性肥胖、咽喉肿痛、口中异味；4、男性性功能障碍等；5、其它：小儿捏脊、带状疱疹。
出诊时间：周一、二、三、四、日全天
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