中医精美3D经络图，任脉，大河养生古法八段锦必备

原创大河妙手 大河妙手古法八段锦 2022-02-09 07:01

一、任脉穴歌

任脉中行二十四，会阴潜伏两阴间，曲骨之前中极在，关元石门气海边，阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂联，紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。

二、灵枢、素问

1. 《灵枢》：“冲脉、任脉皆起于胞中”。胞中，也是《难经》所说的“脐下肾间动气”所在，一般称为“丹田”，指督、任、冲脉之气均发源于此。

2. 《素问》：“任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面入目。”

《难经》所载基本相同。“中极之下”其穴始于会阴，沿腹部正中上行，“上颐”至承浆，于面部承泣穴处“入目”。

三、本经穴

任脉起于会阴穴，止于承浆穴，24穴。

会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆。