28岁年轻人猝死！所有猝死都是“蓄谋已久”！出现这些症状一定要留心！

北京平心堂中医门诊部

2月23日，有媒体报道“字节跳动28岁员工猝死”的消息。当天下午，字节跳动内网发布通知称，2月23日13时43分从医院获知，在抢救41个小时后，28岁吴同学不幸离世。

年纪轻轻猝死，很多人表示非常惋惜。其实，近年来年轻人猝死的新闻越来越多：

• 2021年1月2日，电视剧《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞因心梗猝死，年仅25岁；
• 2021年3月，千万网红吃播博主“泡泡龙”去世，年仅29岁，曾长期暴饮暴食；
• 2020年11月，山东济南广播电视台优秀节目主持人王斌，因抢救无效不幸离世，年仅36岁；
• 2019年11月，演员高以翔在录制真人秀节目时昏迷送医，经抢救无效去世，年仅35岁；

什么是猝死？

世界卫生组织定义为：平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。特点是骤然发生、快速和不能预期的。

所有的猝死都是”蓄谋已久“

猝死往往突然发生，很多都是表面看上去非常健康的人。但事实上，所有的猝死都并非突然，都是“蓄谋已久”。

注意：身体上本来就存在的疾病，才是猝死的真凶！

根据导致猝死的疾病的不同，可以将猝死病因分为：心源性和非心源性。其中，心源性猝死是最主要的原因，约占80%。急性心肌梗死是心源性猝死最常见的病因之一。

年轻人更易发生“猝死”

老年人由于基础疾病的病程长，常见的冠心病、高血压、肺心病、扩散性心肌病、肥厚性心肌病等等，反复发病，身体机能就会有一种耐受或者代偿。

而对于年轻人，由于心脏没有形成代偿保护机制，很多人因急性心肌梗死诱发恶性心律失常。比如，室颤就相当于心脏骤停，瞬间失去意识导致猝死。

专家提醒：超过一半的年轻人猝死与过度劳累、大量吸烟喝酒有关，尤其是过度劳累是诱发心源性猝死的最重要因素。

身体这三个异常，一定要留心

异常先兆一：

会感到短暂的心绞痛，或是吞咽费劲，有的人会出现3到5分钟的胸闷。

异常先兆二：

感觉胸部有闷痛的感觉或是有压迫感、心慌、身体乏力、头晕等不适。

 

异常先兆三：

突然出现低血压，同时伴有出冷汗、呼吸困难等症状。这些症状多在体力活动、情绪激动、饱食后出现，经过平静休息后常可缓解。

此外少数人在心肌梗死前还可能出现莫名其妙的左胳膊疼痛、嗓子痛或牙痛。且这些症状发生的时间长短不固定，有些人是几分钟，有些人是半小时，但发病时间都不会很长。所以出现胸部不适、隐痛、疲劳感觉的时候就要小心了。

而对于年轻人，尤其是工作压力大，过度疲劳、长期熬夜、心情抑郁、大量喝酒的高危人群，如果长时间感觉疲劳、乏力，还伴有胸闷、肚子疼等症状时，一定要及时就医。

预防猝死要做到：

1、避免过度劳累

2、戒烟戒酒

3、注意调节情绪

避免过度紧张和过度兴奋，大喜大悲都会影响血压，中医认为“怒则气上”，血与气并走于上，导致脑血管痉挛或者脑充血，引发中风猝死。

4、有病及时就医

中医调治，有优势

患者张先生，因胸闷胸痛、心悸气短、双下肢浮肿反复发作，多次住院治疗，诊断为冠心病心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭。经扩管、溶栓、纠正心衰等措施后稍有好转。但半年来反复绞痛，心梗两次，心衰反复出现，后因西医治疗效果较差，邀余中医诊治，就诊于贾文华主任。

初诊时只见患者形体肥胖，自述气短乏力，胸痛彻背，下肢浮肿；舌质紫暗，苔白厚腻；双脉沉细。

贾主任认为张先生证属气虚血瘀，心肾阳虚水泛。治拟益气活血，温阳利水，生脉饮合真武汤化裁主之，随证加减，治疗1月，基本痊愈。

后继用中药断续调理1年有余，在北京某三甲医院检查：心脏、血压都全常正常，也末发现既往有冠心病、心肌梗塞的迹象。

中医的整体辨证施治，简单易行，收效颇丰，从饮食调摄、生活起居、情志调节、寒温适时、可防患于未然。

贾主任常告诫患者：冠心病不要等心肌梗死了再治，高血压不要等中风了再治，早期中医调理气血，调平阴阳，既可大病化小，小病化了。中医天人合一的大思维，整体把握病情，精准辨证施治，灵活运方用药，临证可收大功。

贾 文 华，主任医师，从医50年。历任世界传统医学专业委员会委员，马来西亚南洋中医学院客座教授。

擅长治疗：心脑血管疾病、中风后遗症、内分泌失调以及妇科常见病。

近年来，共发表国家级学术论文20余篇，国家级发明专利一项，在药物研发中获药品生产批准文号，获世界传统医学优秀成果奖、得到原卫生部崔月犁部长的表彰和授奖。

出诊时间：

周四下午，平心堂王府井店

预约电话：

010—65879199

云南文山三七粉

血管清道夫

《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血、去瘀损、止血衄、能通能补，功效最良，是方药中之最珍者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”

–三七养生TIPS –

樊正伦教授说:在所有的活血药中，只有三七粉活血而不破气。

建议早晚坚持服用5g三七粉，可益气统血活血而不破血。

保健用量：每日2次，每次3克。饭后半小时温开水搅成糊状冲服。

服三七一定要持之以恒，冰冻三尺非一日之寒，化冻也得九九八十一天。