炎热的天气不止有汗如雨下的烦恼，还伴随着一个尴尬的问题——狐臭！提到这两个字，你脑子里是不是已经飘过一股上头的味道？我们总是只闻其名，不知其真面目，今天一起来探索狐臭的真相。
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什么是狐臭？
狐臭为腋部臭汗症的俗称，又称腋臭，是由腋窝处顶泌汗腺的分泌物经皮肤上的细菌分解，产生难闻气味的一种常见皮肤病，夏季及运动后更明显，有遗传倾向。
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狐臭的病因有哪些
狐臭与遗传有一定的关系，其确切的发病机制尚不明确，一般认为异味的产生与腋窝部的顶泌汗腺（即大汗腺）密切相关。顶泌汗腺分泌物本身没有异味，但是在腋窝的皮肤表面定植着一些细菌，可与本身无味的分泌物起作用产生不饱和脂肪酸和氨，从而出现难闻刺鼻的异味。
（顶泌汗腺可分布在腋窝、脐周、乳头、肛门及生殖器等处，因此除腋窝外，其他部位也可出现相应的臭味，但是腋窝的臭味最明显。）
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以下因素可诱发或加重狐臭：
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有家族史，父母患有狐臭，子女也可能患病；
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处于青春期，尤其是女性；
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剧烈运动，可诱发或加重狐臭；
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天气闷热，出汗较多；
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狐臭怎么预防？
遗传导致的狐臭难以预防，但通过注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物、等可能减少臭味。
出汗以后要及时擦干，保持腋下清洁、干燥，尤其是在炎热的夏季，因为细菌很难在身体干燥的地方繁殖。
经常刮腋毛有助于防止细菌积聚，还可减少汗液和异味。
改变饮食，清淡饮食，少吃或尽量不吃辛辣刺激性食物，禁烟酒，尽量避免摄入脂肪含量较高的食物。
社交绝缘体可能说的就是拥有狐臭的朋友吧，由于特殊的臭味可能引起其他人的嘲笑，狐臭患者可能存在明显自卑、抑郁、焦虑等心理障碍。狐臭给我们的生活、社交、心理带来障碍，我们应该重视起来，改变不良生活习惯，开启健康生活新篇章！
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