现在有一个说法——“新冠肺炎”这名称时至今日已不精准了，建议改称为“新冠病毒传染病”，因其表现出的症状已接近于流感。
回溯人类与冠状病毒斗争史，大约已有两万多年历史。在引发感冒的病毒之中，最容易引起上呼吸道感染症状的是“鼻病毒”，冠状病毒排名第二。此外，才是流感病毒和其他的病毒。
目前发现能感染人的冠状病毒大概有8种，其中能引起感冒的大概有4种。此外，才是流感病毒和其他的病毒。新冠病毒仅是现时新发现的冠状病毒。
几乎所有病毒在演化过程中，毒性会逐渐趋向于温和，这也是我们现在放开的依据之一。简单来讲，其演化就是病毒的传染性增强，但毒性减弱，导致重症或死亡的风险减少。
现在虽不能绝对说病毒一定是百分百地向温和的方向演变，但根据已有的经验和证据来看，冠状病毒的演化规律，几乎都是趋向于温和的方向在发展。
与它的演化类似，当一个病毒在刚开始进入宿主（人体）体内时，它的致病性几乎是最强的，而随着时间的推移，它的致病性会逐渐减弱，最后消失。
奥密克戎目前在全球的感染病例中的占比，大概是99%，算是一个优势病毒。一个有症状的奥密克戎感染者，主要症状在上呼吸道，而并非是肺。所以，还称其为“新冠肺炎”确实是不合适了。
根据目前的观察，感染奥密克戎有症状者的病程一般是7天左右。
面对开放后的种种不确定性，恐惧焦虑大多来源于未知。这里借用居里夫人的一句名言送给大家：“生活中没有可怕的东西，只有应去了解的东西。”
新冠与流感致病，谁更重？
这里引用张文宏医生分享的数据，“新冠无症状感染者以及轻症人群，占总人数的99.5%以上。”所以，大部分的人是可以先居家观测的，症状加重时再就医。
就广州前段数据而言，感染者超16万例时，据报道90%是无症状感染，10%以下有症状者，绝大多数表现为上呼吸道感染（近似流感与普通感冒），重症、危重症4例，0死亡。
这里对比一下，查了一下数据，流感的死亡率是在6.5/10万左右。
不难看出，广州的数据显得比流感要轻。当然，我们也要考虑到广州的数据是在全民防控的基础上取得的这个结果。
这里还有一个众说纷纭的概念，什么是“无症状感染者”？
根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》，明确指出无症状感染者是指完全没有症状和不适的，而且影像学没有肺炎特征。非传说中的没有肺炎表现的就统称为无症状感染。
新冠轻型的表现：低热、轻微乏力。嗅觉、味觉障碍等，CT无肺炎特征。
新冠普通型的表现：除了具轻型的症状外，还有肺炎的表现，如咳嗽、咳痰，常见的有干咳，CT肺有变化。
可能不少朋友会觉得奇怪，最近几天，从北方传来的信息，好像无症状者的比例没有广州那么高呀。这里可能有以下因素：
其一、目前国内流行的奥密克戎毒株有两种，一种是BA5.2,一种是BF.7，就大体观察所见，前者似较温和，后者似更猛些（注：目前尚未有统计数据确证这一点），现在广州流行的主要是前者，而北京流行的主要是后者。
其二、北方的寒冷干燥气候，或烘热的室内环境是否易加重症状也值得思考。
其三、不排除另一种可能，有病痛者会呻吟出声，在无核酸检查的情况下，不少无症状者可能阳了都不知道，或者就算知道了也无内容可列，所以他们有可能成了信息场中沉默的大多数。
那么，新冠就比流感的危害要低吗？不一定能这么说。
虽然奥密克戎致肺炎或重症比例可能低于流感。但是大家不要忽略了R0值，也就是“基本传染数”问题，R0值或者可以通俗地理解为传播率。
流感的R0值是0.9～2.1，平均1个人可以传染给1~2个人。
而奥密克戎的R0值是10～18，即每1个人就能传染10～18人不等。
看起来是否奥密克戎的传播率非常惊人？
但不要忽略了一个前提条件，10～18是自然状态下的R0值，就是没有任何防护和隔离措施，正常接触的情况下，才能够达到的R0值。
现在我们日常出门戴口罩，人群聚集的密度减少，也会影响其传播率。举个例子，在广州海珠区形势最严重的时候，所测到的R0值是1.6，其实是接近于流感的传播率。当然，这个数据不高，可能是由于当时的防护和隔离措施得当。
就目前的情况而言，在戴好口罩、做好防护、保持一定社交距离的情况下，现实情况下的RO值或者会在10以下。
有症状者会有哪些表现？
据北京医生反馈：普通中青年患者感染新冠病毒后，有症状者一般可能出现的疾病进程:
第1天：症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。
第2天：开始出现发热，部分高烧至39度左右，咽部不适感加重。
第3天：症状最重。高热39度以上，浑身酸疼乏力，咽痛加剧。
第4天：体温开始下降。很多人体温降为正常，但仍然咽痛咽痒。部分人开始流涕、咳嗽。
第5天：体温基本降到正常。但鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身体乏力仍然存在。
第6天：不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏，人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞。可能出现核酸转阴。
第7天：所有的症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。
那是否越高烧，症状越重呢？
未必。
可能是年轻者，身体强健的人群高烧的概率更高，因为其本身的抵抗力强，正邪之间的对决更为激烈，在中医看来就是实证居多。
一般是第三天不适感最强烈，而退烧以后如果出现咳嗽，大几率是病情好转的标志。
资料显示，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。那就代表完整接种过新冠疫苗的人群，有可能病程会更短，而不一定按照上述的病程来发展。而且使用中药，也能明显缩短这个过程。
高危人群，要警惕加重的症状
70岁以上有基础疾病，比如心脑血管疾病、肾脏疾病、肿瘤疾病等人群的发热过程大概率更为复杂。简单来说，基础病多、年龄大的人群，一旦发现出现症状时，建议首选前往医院观察治疗。
如果有症状者，在家高热超过三天了仍没有缓解，甚至其他症状加重，尤其伴有明显呼吸急促、喘憋，尤其是活动后憋气的情况，应立即前往医院就诊。
广州感染病例症状参考
不同地区，得新冠以后的具体症状会略有不同。中医看病讲究“辨证论治”，不同的人感染相同的病毒，也可能表现出不同的机体反应状态，而以不同的症状组合呈现出来。
以广州为例，有症状者，是局部症状为主，症状包括：发烧、咽喉痛、痒、干咳，部分病人头痛和全身关节酸痛，部分病人表现在胃肠道症状，无食欲或腹泻证。
按照症状表现的排列组合，中医有对应的证型来对应归纳，现在按照广东省中医院院长张忠德教授的归纳总结，广州地区流行的新冠证型以风热夹湿为主。推荐的是银翘散和藿香正气散加减。
临床显示，如果在中早期阶段，如果及时用药，可将病人的重症发生率降低90%左右。
后遗症状问题：
奥密克戎毒株流行前数据
现在有一个很热门的词，叫做“长新冠”，就是新冠引起的长期后遗症。我们来通过数据看看这个问题是否成立。
据世卫组织发起对新冠（奥密克戎前毒株）的后遗症研究，对22个国家共120万COVID-19确诊患者随访情况，只有患者感染后3个月有出现症状的，至少持续2个月以上，且无法用其他诊断来解释的，才能诊断为「新冠后症状」。
在3个自我报告的后遗症症状群中（1.持续性的呼吸问题，2.持续性疲劳合并身体疼痛和情绪异常，3.有认知水平异常），仍有至少1个后遗症表现的比例为6.2%。其中3.7%的患者报告了持续性的呼吸问题，3.2%为持续性疲劳合并身体疼痛或情绪异常，2.2%有认知水平异常。需要注意的是，这三个症状群都是患者自述症状，暂时没有肺结节这类结构性改变的证据。
如果理性地来看，这里的数据是基于有症状患者的占比，而不是感染者总数的占比。
报告进一步显示，12个月仍受症状影响的患者只有0.9%，结论为长期症状多在一年内消失。
注意：这个研究的对象是奥密克戎之前毒性较强的毒株带来的“新冠后症状”，而现在奥密克戎毒性已经趋向温和了，就算不能下定义说奥密克戎不存在“新冠后症状”，但就此推导，新冠后遗症是否像传说的后遗症那么可怕，相信大家此刻应该都有一个比较理性的认知了。
报告中原文还有一个结论，“感染后症状越轻，发生后遗症的风险也越小。在新冠后遗症预防上，已逐渐有证据证明接种疫苗的缓解效果。”
不同毒株感染在新冠后遗症上也体现出了显著差异：奥密克戎感染为主的情况下，新冠后遗症状比例可能比研究中呈现的更低。
新冠与流感参考用药讲解
如果阳了，又有症状。或流感中招，请重点看以下每个方的主治症状与自己的症状表现的相近性而选用。
中成药
1.银翘解毒片
组成：金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、淡竹叶、甘草。
功用：疏风解表，清热解毒。
主治：风热感冒。
症见发热、微恶风寒、头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛、舌尖红。
方解
君：金银花、连翘—清热解毒，芳香辟秽；轻散透表。
臣：薄荷、牛蒡子—辛凉解表，利咽解毒；
荆芥穗、淡豆豉—辛散透邪。
佐：桔梗—宣肺化痰止咳。
竹叶、芦根—清热生津，除烦止渴。
使：甘草—清热解毒，调和诸药。
*桔梗、甘草相配，为“桔梗甘草汤”；功能清利咽喉，化痰止咳。
中成药
2．藿香正气丸（水）方解
丸的组成：藿香、白芷、紫苏叶、茯苓、大腹皮、半夏、陈皮、厚朴、白术、桔梗、甘草、大枣、生姜。
水的组成：上药，另含广藿香油、紫苏叶油、药用乙醇（酒精过敏者不适合用）。
功用：解表化湿，理气和中。
主治：外感风寒，内伤湿滞证。
症见发热恶寒，头身疼痛困重，呕吐恶心，胸膈满闷，脘腹胀痛，泻泄，便下清稀，肠鸣腹痛，胃呆不饥，口中黏腻，舌苔白腻，脉象濡缓者。
方解
君：藿香—辛温散寒，解表化湿；芳香化湿，和胃止呕。
臣：白芷、紫苏—辛散风寒以助君解表，芳化湿浊，和中止呕。
半夏—燥湿和胃止呕，
厚朴—行气化湿除满。
佐：陈皮—理气化湿，和中止呕。
大腹皮—行气除满，利湿。
桔梗—宣肺宽胸利膈；
白术、茯苓—健脾祛湿。
生姜、大枣—调和脾胃，止呕。
使：炙甘草—调和药性。
*甘、术、苓，辅正气畅旺，则邪逆自除矣。
注：藿香正气水中含有酒精成分，对酒精过敏的患者不适合使用。
中成药
3.荆防颗粒
组成：荆芥、防风、羌活、独活、川芎、茯苓、柴胡、前胡、枳壳、桔梗、甘草。
功用：发汗解表，散风祛湿的功用。
主治：风寒(湿)感冒、寒湿痹证
症见头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰，头身困重，舌苔白腻。或关节疼痛，遇阴雨天加剧。
方解
君：荆芥、防风、羌活、独活 —祛风散寒解表、除湿止痛；
臣：川芎、柴胡 — 行血祛风、解表邪止头痛；
佐：桔梗 — 宣开肺气
枳壳 — 利气行痰，两药一升一降，宽胸利气。
前胡 — 疏风祛痰，与柴胡配伍，一降一升，升清降浊，使气机复常。
茯苓、甘草渗湿健脾化痰。
使：甘草 — 调和诸药。
中成药
4.连花清瘟胶囊
被批准可用于新冠病毒性肺炎轻型、普通型引起的发热、咳嗽、乏力等。
组成：连翘、金银花、炙麻黄、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、炒苦杏仁、广霍香、大黄、红景天、薄荷脑、甘草。辅料为：淀粉。
功用：清瘟解毒，宣肺泄热。
主治：流行性感冒或新冠属热毒袭肺证。
症见发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。
中成药
5.抗病毒口服液
组成：板蓝根、连翘、石膏、知母、芦根、地黄、郁金、石菖蒲、广
藿香。
功用：清热祛湿，凉血解毒。
主治：风热感冒、温病发热等热性病。
中成药
6.川贝枇杷膏
组成：川贝母流浸膏、桔梗、枇杷叶、薄荷脑。
功用：清热宣肺，化痰止咳。
主治：风热犯肺、痰热内阻证。
症见咳嗽痰黄或咯痰不爽、咽喉肿痛、胸闷胀痛；感冒、支气管炎见上述证候者。
方解
川贝母 — 清热润肺，化痰止咳；
枇杷叶 — 清肺止咳化痰；
薄荷脑 — 透表利咽；
桔梗—宣肺祛痰利咽，载药到肺咽。
附：蛇胆川贝枇杷膏
组成：蛇胆汁、川贝母、枇杷叶、桔梗、薄荷脑、水半夏 。辅料为
蔗糖、蜂蜜。
功用：润肺止咳，祛痰定喘，辛凉透表。
主治：用于风热犯肺、燥邪犯肺。
症见咳嗽咯痰（痰黄、痰少而粘）、胸闷气喘、鼻燥、咽干喉痒等症。
中成药
7.橘红痰咳冲剂（口服液、煎膏剂）
组成：橘红、半夏(制)、茯苓、甘草 / 苦杏仁、白前、百部、五味子。
功用：理肺健脾，宁嗽祛痰，润肺止咳。
主治：痰湿引起的咳喘、痰饮等。
症见咳嗽反复发作，咳声重浊，痰多，因痰而嗽，痰粘稠或稠厚成块，色白或带灰色，早晨或食后咳甚痰多，常伴有胸闷，脘痞。舌苔白腻，脉濡滑。
中成药
8.西瓜霜
组成：西瓜与芒硝经加工而成的白色结晶粉末。
功用：清热解毒，消炎止痛。
主治：肺胃火热上炎。
口腔炎、口唇溃疡、咽喉肿痛、急慢性咽喉炎或扁桃体炎、牙龈肿痛或
出血、小儿鹅口疮等。
用法：取药粉少许，吹至患处，一日3次。建议轻度咽痛时用。
中成药
9. 六神丸
功用：清凉解毒，消炎止痛
主治：烂喉丹痧，咽喉肿痛，喉风喉痈，单双乳蛾，小儿热疖，痈疡疔疮，乳痈发背，无名肿毒。
建议咽痛明显时用。
以上中成药内容仅供参考，可在医生指导下服用。或在辨清证候的基础上，根据按明书使用。
以上备药，要先分清证型的寒与热，如何区分，可参照下表说明。
不建议在未经专业医生指导的情况下自行服用饮片汤剂。
*不建议中药与西药混在一起服。
除了治疗
该如何预防新冠与流感？
《黄帝内经》言：“正气存，内邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”、 “避其毒气”。
当下如何养正气？
最好能做到以下几点：
1.日常饮食应有规律，不要暴饮暴食、不吃辛辣刺激、可吃高蛋白增加营养。
2.作息要有规律。
3.锻炼方式以八段锦、太极拳等可室内练习的有氧运动为佳。
4.保持心情轻松愉快。
当下如何避邪气？
也就几句话：
1.戴好口罩。戴口罩不但能在一定程度上预防感染，即便中招，病毒的载量一般也不高，这样大概率是无症状或轻症患者。
2.少聚集、不去高风险、人多的地方。
3.出门回家正确洗手避邪气。
关于预防方，现在各路大神推出了不少，但很难评价谁家更佳。
对每个个体而言，最精准的预防，其实是调体质。
因体质的偏性，既影响对病邪的易感性，也影响到疾病的发生于否，更影响发病后的走向。所以，调体质除了能预防新冠，更能防各种外邪和预防多种疾病的发生。
现在有一句流行的话：大家都做好自己健康的第一责任人。如何做？本文内容供参考。
联系客服
