例假过多、经间期出血，长期下去不可忽视 | 妙招合辑

炒大枣

改善例假量过多有个食疗方法，就是将大枣炒制后服用。

方法:用干锅将大枣炒到枣皮发糊，枣肉发干为度。

每日用7枚大枣劈开后泡水代茶饮，枣肉可以吃。

手穴改善

例假量过多，或者是经间期出血，可以用牙签按压左图所示穴位（双侧），右图推双手中指疏肝，用于解决根本问题。

具体操作：掐压双手红点处穴位，并向离心方向推双手中指图示处。

左图红点处也可刮痧处理：

网友的部分反馈：

网友：非常有用，原来8天，现在6天就明显减少没有了，那么血会不会滞留在体内形成淤血呢？求告知，谢谢老师！

网友：效果确实好！七天了血量还是大，按揉穴位，第二天基本止住，炒了焦枣泡水，感觉不错。唯一问题就是把枣子内外都炒糊了，成了黑炭，虽然不能吃枣肉，但泡水应该也有效吧。

网友：真是厉害！我试了，血量明显减少。

温馨提示

由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。