二月二，龙抬头，一年都有好兆头

北京平心堂中医门诊部 2023-02-21 12:00 发表于北京

二月二日

（唐·白居易）

二月二日新雨晴，

草芽菜甲一时生。

轻衫细马春年少，

十字津头一字行。

白居易的这首七绝让我们感觉到了春日的清新和少年的青春交相辉映。描绘了一副清新自然、青春洋溢的春景图。

闰二月，春仍寒

“二月二日新雨晴”，这是二月初二的郊野，一场清新的春雨过后，大地便现出一片生机，小草和蔬菜一夜之间就冒出了嫩芽。

而今年，各地却好像看不到满眼郁郁葱葱的景象。这是因为今年闰二月（有两个二月二），所以在第一个二月感到的不是春风和煦，而是带着点点寒意，有些地方甚至还会下雪。笫二个龙抬头时，才会看到各种时鲜的蔬菜生长得绿绿葱葱！也才有了生机盎然，富有朝气的“轻衫细马春年少，十字津头一字行”。

咬龙鳞交好运

二月二，龙抬头，这一天在古代也被称为农事节、春龙节或者春耕节，是我国民间的传统节日。自古以来人们将“龙抬头”这一天作为一个祈求风调雨顺、五谷丰登、驱邪攘灾、纳祥转运的日子。也衍生出许多民间风俗。

如：“二月二剃龙头，一年都有精神头”。“咬龙鳞，交好运”。龙鳞，即春饼。圆圆的薄薄的春饼，就像龙身上的鳞片。将瘦肉丝与菠菜、豆芽菜、粉 丝、蒜黄等炒成“合菜”，吃的时候在薄饼上抹上甜面酱， 配上大葱，夹上合菜，卷成筒状，双手托着慢慢品尝。不仅寓意吉祥，而且顺应春天的升发之气。

初春，防寒湿

今年二月二在雨水节气过后的第一天，处于初之气。主气厥阴风木，客气太阴湿土，“水乃冰，寒雨化”。自然界寒湿偏盛，在人体而言，或阳气内郁而化热，见鼻衄、小便黄赤，甚则淋痛；或寒湿外感而面目浮肿，鼻流清涕。根据这样的时令特点我们如何做好养生保健呢？

 1、化湿

此时节，雨水偏多，大气中雾露雨湿过盛。若居处潮湿、涉水冒雨、衣湿裹身、长期水中作业等，在正气虚弱的情况下，湿邪侵犯人体导致疾病。所以要注意化湿，可以喝祛湿茶，比如平心堂研制的五叶茶，有藿香叶、荷叶、佩兰、枇杷叶等，既有去湿功效又可以祛除冬季火郁痰邪。

2、防寒

此时节季天气变化不定，乍暖还寒，并常出现“倒春寒”。老年人、儿童、素体衰弱者及慢性疾病人群切忌急于脱下冬装，日常着装应注意防寒保暖。尤其注意头部、颈肩部的保暖，防止受寒导致旧病如头痛、肩周炎、颈椎病复发。可用热敷盐袋贴敷受寒部位，防止腰腿疼痛。若出现关节疼痛，可用“活络消痛贴”。

3、扶正祛邪、防上火

春季的时候万物升发，人们的火气比较重，容易上火。加之去年冬季的新冠病毒感染以后，很多人还没有完全恢复，人就容易心烦气燥。这时也需要清火养阴，要注意休息，不要过度运动导致大汗。泡上一杯兔仙饮加一两片柠檬，既防止运动后口干舌燥，又可以润肺化痰，防止春天干燥的气候伤阴分，扶正气祛病邪。

藿香荷叶五叶茶

清利头目、解毒辟疫

根据清代薛生白《湿热病篇》，由平心堂中医专家组根据五运六气及现代人的体质，精心划裁拟方。制定的藿香荷叶五叶茶，能辟疫、化湿、解毒、宣肺、化痰，就像给身体做了一次大扫除。

成分组成：藿香、荷叶、薄荷、枇杷叶、淡竹叶。

活络消痛贴——

哪儿痛贴哪儿

适用于：

颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、风湿膝关节肿痛、跌打损伤。

国医大师刘敏如教授献方

祝大家

龙抬头   多喜乐

龙马精神 事业兴