有人认为更年期忍忍就好，不需治疗，事实上这种想法是非常错误的。早期干预、积极应对、调整身心，有助于女性平稳度过更年期，提高生活质量。
更年期在中医中称“绝经前后诸证”。是指女绝经前后，围绕月经紊乱或绝经，出现阵发性烘热汗出、五心烦热、烦躁易怒、情绪不稳、头晕耳鸣、心悸失眠等症状，亦称“经断前后诸证”。这些症状往往参差出现，轻重不一，持续时间或长或短，短者仅数月，长者迁延数年。
肾阴阳平衡失调是导致本病的主要病机。
中医认为：女子七七之年（49岁），肾气渐衰，天癸（促进人体生长发育的一种重要物质）渐竭，冲任二脉逐渐亏虚，月经将断而至绝经。在此生理转折时期，身体受内外环境的影响，如素体阴阳有所偏衰，素性抑郁，宿有痼疾，或家庭、社会等环境变化，易导致肾阴阳平衡失调而发病。
肾阴虚则表现为月经紊乱，头晕目眩耳鸣，兼有头面部阵发性烘热、汗出，五心烦热。
肾阳虚则表现为月经紊乱，兼有精神萎靡、腰背冷痛、小便清长，夜尿频多，或面浮肢肿。
肾阴阳两虚则表现为月经紊乱，兼有乍寒乍热、烘热汗出、头晕耳鸣、腰背冷痛。
心肾不交则表现为心烦失眠、心悸易惊甚至情志失常。
刘晓光大夫说：“更年期妇女人群广泛，当激素水平下降时，身体出现诸多不适应，西医检查却没有阳性指标，用些不痛不痒的药，也不见好转。通过中医的调整，不适能有效解除。”
一位55岁的女性，被更年期综合征困扰多年。
她50岁绝经，目前阴道干涩、心烦、失眠、多梦，睡眠时间仅两三小时，容易头痛，乏力。并且几年前开始出现骨质疏松、腰痛等症状，血糖也偏低；另外，素有高血压，必须每天服降压药。
刘晓光大夫认为，这位女士属于肾阴虚，气虚血瘀，也是绝经前后容易出现的一系列综合症。以滋肾养阴、疏肝解郁、降火宁心为治疗思路为她开出一周的汤药治疗。并叮嘱患者要减少思虑，多走路锻炼身体，保持乐观积极的情绪，近期饮食以清淡为主。
服药两周后复诊，患者的睡眠质量、精神状态得到了很好的改善。患者说，睡眠好转后，心情也放松下来了，感觉多年的阴霾一扫而光，感觉都年轻了好几岁。
①“养成良好的作息习惯。培养自己的兴趣爱好，书法、太极、养花都有利于身心健康。
②很多父母此刻忧心孩子的工作、婚姻，常常造成家庭和子女的不和睦。要学会放手，相信儿孙自有儿孙福。
③有不适时及时中医调治。更年期是全身气血重新组合的时候，“至虚之处必是致病之所”，年轻时，身体的薄弱处，此时就会表现出突出的临床症状。更年期常出现的血压不稳、血糖升高、体检指标异常，也是常见的症状，不可慌乱，更不可乱服药。利用这个时间，通过中药把身体好好调理一下，不仅能平稳度过更年期，老年生活也更加健康。
该方源自《金匮要略》即：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之 "。原方为：甘草三两、小麦一升、大枣十枚，上三味，以水六升，煮取三升，温分三服。
平心堂根据千古名方甘麦大枣汤，结合现代人的身体现状，精选上等饮片，君臣佐使调配而成，定量袋装，无需煎煮，即冲即饮。
此方对便秘也有极大的帮助。情绪不稳定，经常有想哭的冲动，或频频打呵欠，因肠胃虚弱造成的精神不济，多饮用此汤都可以改善。对工作压力造成的情绪改变，也有很好的减压效果。
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