大家好,我是辛卯。
夏天,正是大量吃水果的季节,但是也引起了不少麻烦。
就像我们之前提到了“荔枝已经活活吃死100多名儿童!”“脾脉大伤,因为吃了杏子”。
这不,最近又一“水果杀手”导致两人进了医院。
其中一位患者林先生,病情危重,更是上了热搜#男子每天1斤杨梅狂吃20天要做血透#。
事情是这样的,林先生忽然浑身乏力,双腿都抬不起来,赶紧办了住院并做了化验。
结果显示,他的血钾值为7.24mmol/L,肌酐值为708μmol/L,两个值都远远高于正常标准。
先说,血钾高到6.5mmol/L以上,会引起肌肉无力或者是心律失常等现象。
再说一下,健康的肾脏能过滤血液中的肌酐,所以肌酐值是判断肾脏滤过功能的常用指标。
一旦肌酐值超过707umol/L表示已到晚期,也就是俗称尿毒症。
在经过血液透析等治疗后,林先生情况逐渐好转。
后来,林先生透露,自己既往有糖尿病史,并且肾功能不好,平时也不注意监测相关指标。
当被问到近期饮食时,林先生说,最近杨梅吃得勤快,基本每天吃一斤多,从6月初开始,已经连续吃了20多天。
这真的让主治医生和在场护士哭笑不得,这已经是他们科室第二例因为杨梅进医院的患者了。
杨梅含钾量比较高,100克杨梅中的含钾量就达到149mg,对于肾功能不好的人来说,肾脏无法排出过量的钾容易产生危险,会引起心跳骤停,危及生命。
其实要想避免这样的情况发生,除了少吃杨梅一类的水果之外,更应该做的是养护肾脏。
说起来肾,那就有很多可说的地方了。
在这里,就结合上面的例子,给大家说一下肾脏的过滤功能。
肾脏被称作身体的“过滤器”。
我们都知道,身体血液中会有一部分杂质或废物,当血液流向肾脏时,肾脏可以帮助血液过滤一部分,然后把这种废物通过尿液排出身体之外。
肾脏24小时都在做这个工作,保持我们体内血液干净健康。
当肾脏功能下降,过滤功能自然也会变差,血液里的垃圾就会清理不干净。
比如,我们上文中提到的肌酐,那么肌酐值就会增高。
过高的时候,就意味着肾衰竭,严重的就是尿毒症。
这个时候,西医一般都会采用肾透析的方法。
肾透析就是“洗肾“。
这种做法确实能够清除一些垃圾废物,但从中医的角度来看,这一番操作下来会大大损伤咱们的元气!
你要知道机器是冷冰冰的,它是没有感情、毫无温度的,所以在过滤的过程中它就会把咱们储藏的很多精华一并带走。
这些精华不是西医上所说的化学指标,比如钙、钠离子等。
咱们说的这些精华是肾藏的肾精。
脾胃是我们的后天之本,主运化,负责把食物中的能量,转化为身体需要的能量,供身体消耗;
在这个过程中,剩余的能量就会转移到肾,以精的形式存储起来。
那精的作用就好比是,你挣的工资足够多,除了满足日常生活的开销之外,剩余的部分可能就会存到银行。
银行卡中的那个数字,就可以理解为肾精。
当我们需要的时候,可以直接提取出来。
平时咱们用的时候,肾中藏的能量,就会以气血、津液等表现形式出现,身体哪里需要就去哪里去。
只要肾精是充足的,人就不会生大病。
当然肾精逐渐消失的过程中,咱们人体的元气也会随着减弱。
所以回头再来看,为什么透析后的身体越来越差呢?
答案就是透析带走了你的肾精,你才会有后续的一些疾病反应。
当然也有人会说:“我放弃做透析,直接做肾移植,换一颗健康的肾,不就好了吗?”
说实话,好不了。
先不说换肾的条件苛刻,再者说,为什么有些人换肾之后,肾还是会坏?
其实很简单,就好像一棵树,根坏了,你再换新枝,也没有用。
那我们到底该怎么办呢?
最好的办法,就是从现在开始就养护肾脏,不要等着肾功能衰退了再去挽救。
还有就是,可以一边治疗,一边中医调理,恢复身体元气。
有什么好的养护肾脏的中医方法么?
有,往下看。
上来就给大家经方放大招吧!
八味地黄汤出自《金匮要略》的肾气丸,又叫八味肾气丸,是针对振奋肾气的方子。
方中桂枝、附子可以振奋肾气,同时加上地黄山芋山药,补充津液。
茯苓、丹皮、泽泻,清虚热,利湿。
如果不方便喝汤药的朋友,也可以金匮肾气丸、附子理中丸每天吃几粒,既能恢复肾气又能调理脾胃。
平时的话,尤其是现在,夏天,一直在给大家多冬病夏治,艾灸。
想要养护肾脏,恢复肾功能,可以艾灸命门穴、肾腧穴、关元穴。
关元穴为任、督、冲一源三岐之源,所谓「肾间动气」之所在。
是男子藏精,女子藏血之处,是统摄元气之所。
艾灸关元有温阳补肾的作用。
不管是服用金匮肾气丸、附子理中丸,还是艾灸,都要注意多补充津液。
另外我也需提醒各位几句:
中成药、汤药都必须咨询医生后,经辨证方可服用,千万不可擅自用药。
最后,可能有些朋友不知道自己肾脏好还是不好,也不去医院检查。
那就给大家分享几个自测的小妙招吧!
1、抖腿
小腿的后面是膀胱经所过,膀胱经与肾经相表里,抖腿的时候则是说明肾气不足了。
2、脱发、白发
中医认为,发为血之余,肾之华在发。
头发的质量光泽度等是肾的外现,是肾的花朵。
脱发、白发,都证明你肾气不足了。
3、小腿浮肿(尤其是下午3-5点)
下午3-5点是膀胱经当令,膀胱经和肾经互为表里关系,所以3-5点,小腿肿,属于肾气不足的表现。
其他的还有常见的小便泡沫多且长时间不消失、夜尿多、小便频繁、耳鸣等。
有以上几种情况,就要多注意了。
希望大家平时认真对待每天的一餐一饭,尽量少熬夜,戒烟酒。
只有对自己的肾脏好,才能身体好,身体才会给你更好的回馈。
一个人只有首先拥有了健康,才能去创造更精彩的人生,才有幸福可言。
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