现代医学认为，体质是人体在遗传、环境的影响下，形成的相对稳定的状态。这种状态决定着它对某些致病因素的易感性及病变类型的倾向性。
中医体质学认为，不同体质类型的人，体内阴阳气血盛衰不同，对致病因素的反应及发病也各不相同。因此，在受到某种致病因素的影响后，是否形成亚健康状态，形成后是否发病，是否向愈，很大程度上取决于体质类型。
从健康到亚健康再到疾病，体质因素的影响不可忽视，各种体质偏颇是疾病发生的内在依据。同时，正是由于体质的不同，导致机体疾病的发生与转归也不尽相同。因此，通过体质辨识，实现个性化的、针对性的健康管理是治未病的前提。
体质的形成受先天、年龄、性别、性格、生活及饮食条件、地理环境等众多因素的影响。
先天因素即禀赋，是从父母遗传而来的先天之精的多少。若是父母身体健壮，孩子的先天之精充足，则身体结实、发育正常；若先天禀赋不足，则发育迟缓，身体虚弱、易于生病。
年龄是影响体质的一个重要因素，如小儿体质具有脏腑娇嫩、气血未充但生机蓬勃的特点；老年人则有脏腑功能低下、日趋衰老的特点。
男女体质之间存在差别，女性多受情志影响，易于患乳腺增生、甲状腺、子宫等疾患；男性偏食烟酒，则更易患代谢性疾病，如痛风、肥胖、高血压等。
体质的构成还与不同地理区域有明显关系，不同的水土性质、气候类型、生活条件，影响着不同地区的人的体质。一般情况下，北方人比南方人阳虚质和见寒象者为多；南方人病多火热，体质多阴虚。
1.东方:
处于海边，气候温和，其民食鱼而嗜咸，易形成腠理疏松，黝黑肌肤体质。病多痈肿疮疡（皮肤红肿热痛），治疗宜用砭石。
2.西方:
西方是产金玉的区域，又是多沙石的地方，得天地收引之气。气候多风、水土刚强。其民多食肉食而形体肥胖，因此外邪不易伤害他们。其病多生于内,治疗宜用药物。
3.南方:
南方得天地长养之气,这是阳气偏盛的区域。其地低洼而水土薄弱,雾露因此而集聚不散。其民偏嗜酸味而食物发酵，所以腠理致密而颜色红润。病多拘挛湿痹,治疗宜用微针。
4.北方:
北方是得天地闭藏之气的区域。其地高峻严寒，其民游牧喜好乳食。由于内脏受寒,形成阳虚脏寒体质，因而易生胀满，治疗宜用艾灸。
5、中央
中央的地势平坦湿润，天地化生众物也繁盛。其民食物杂而少劳作，因此病多患痿厥寒热（肢体痿软），治疗宜采用导引按跷。
此外，生活条件的优劣，是否注意饮食宜忌，对体质都有一定的影响。
条件优越之人：体力劳动较少，因而体质虚弱，腠理疏松，易患各种外感性疾病。同时，由于饮食品类繁多，摄取的高热量高脂肪的油腻食物也多，又容易聚湿生痰，易患高血压、高血脂、糖尿病等疾病。
条件艰苦之人：体力劳动较多，因此体质强壮，腠理紧密，不宜患外感性疾病。由于饮食粗糙，饥饱不时，故易患脾胃病。
外界致病因子虽不断侵袭人体，但能否发病，一般取决于体质。再则，体质往往导致对某种疾病的易感性。例如易病寒的人，多为阳气素弱之体；易病热的人，多为阴气素衰之体；胖人多痰湿，善病中风；瘦人多火易得劳嗽；老人肾气虚衰，多病痰饮咳喘。
体质还影响着疾病的性质和转归，例如同是感受湿邪，阳热之体得之，则湿从阳化热，而为“湿热”；阴寒之体得之，则从阴化寒，而为“寒湿”。其原因在于禀性有阴阳，脏腑有强弱，机体对致病因子有化寒、化热、化湿、化燥等不同转化。
当然，人体致病随体质阴阳偏颇而转化的“从化”现象是相对的，患者的体质还可能受到各种因素(如治疗恰当与否)的影响而发生变化。因此，辨析自己的体质，有针对性地调养，是治未病的重要内容。
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