指甲上的“月牙”代表着什么？

指甲上的半月痕

伸出双手，总能在自己的指甲上看到几个类似白色月牙的东西，这白色月牙是怎么回事呢?它又代表着什么呢?对于白月牙，大家并不陌生，很多人习惯称它为“半月痕”“半月白”“健康圈”，白月牙越多代表着你的身体越健康。那么，月牙具体长什么样才算得上是健康呢?下面，我们就一起来看看吧!

近几年，“中医热”持续升温，很多人在身体不舒服时都会选择中医来调理。一些女性朋友看到指甲上的月牙，总喜欢问医生，能否根据月牙来判断一个人的体质呢?是寒是热?

指甲上的月牙，俗称“小太阳”，是身体健康风向标之一，能判断体质的寒与热。月牙位于手指甲下方1/5处，是人体阴阳经脉的交界线，是机体精气旺盛与否的标志，也叫“健康圈”。

一、健康月牙

 

正常的手指月牙应当是红润含蓄，坚韧有度，有自然光泽。健康人除了小指外，一般十指中应有4～8个“小太阳”，如果不是这样，就应当注意体质的调理了。

中医学认为，健康人的拇指一般会有月牙，食指与中指也应该有月牙，无名指可以没有月牙。月牙的宽度以占指甲的1/5左右为宜。月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力低下，人也容易疲劳，多属气血亏虚的寒性体质。

二、寒性月牙

 

1.两个拇指有月牙，其余均无月牙者。

2.十指均无月牙者。

3.十指中虽有3～7个月牙，但月牙的宽度仅有1～2毫米。

手指上“月牙”较少者多数属于寒性体质，在生活中可适当地多吃一些羊肉、当归、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物，可在医生的指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方剂，以起到温经散寒、活血通脉的作用。

三、热性月牙

1.十指中有8个以上有月牙，且月牙偏大者。

2.十指均有特大月牙者。

3.十指中虽有3～8个月牙，但月牙大于3毫米以上者。

手指“月牙”较多，并且较长，说明属热性体质。可多吃苦瓜、芹菜等，或服用凉血四物汤等具有清热凉血作用的汤剂。

四、月牙的状态

→月牙的状态：奶白色占1/5

反映人体的状况：血液循环良好，身体健康，体能很棒

→月牙的状态：红色

反映人体的状况：需要注意心脏方面的疾病

→月牙的状态：灰青色

反映人体的状况：肺部可能有问题

→月牙的状态：灰色

反映人体的状况：脾胃的功能不好，容易疲倦或贫血

→月牙的状态：粉红色且轮廓模糊

反映人体的状况：肝脏的功能在下降，容易有糖尿病或者甲状腺亢进

→月牙的状态：蓝色或有蓝色晕染

反映人体的状况：血液循环不良，容易头晕、头痛，严重的可能会有动脉硬化或者心脏病

→月牙的状态：黑色

反映人体的状况心脏病十分严重、有肿瘤或者药物中毒

→月牙的状态：面积超过1/5

反映人体的状况：有可能会中风或者高血压

四、注意事项

1.寒性月牙的人，一般有胃肠道疾患，如慢性胃肠炎、胃下垂等，常见怕冷、恶寒、肢体不温、大便稀薄、疲劳无力等。平时可用生姜、肉桂各10克，泡水当茶饮之。

2.热性月牙的人，多有“上火”症状，如口腔溃疡、面红目赤、口舌干燥、易发脾气、大便秘结等。平时可用金银花、石斛、莲子心、麦冬等煲汤或泡水饮之。

从指甲月牙看人的健康只是一个方面，而且其准确程度还待进一步研究。以上所言及的判断仅供参考。

★校对：郝嘉平  编辑：聂远   素材：谢占维   来源：网络