缘起
很早以前，就知道这个经筋培训班，但总是因为种种原因，并没有认真考虑要参加。直到今年初，感觉到自己的身体虚得厉害，过敏性鼻炎发作时的身体反应愈加难受及持续时间延长的倾向，加之平日里稍微动动，就是大汗淋漓的不适，想着应该要好好调理自己的身体健康状况了。于是，终于预约了参加今年的中秋集训班。
集训班的时间只是短短的三天，然而收获却大大超出我的预期。这是为什么我想要分享我的学习心得原因。
关于站桩
第一天下午，胥老师为学员们讲解站桩的架势和要领之后，我们开始站桩一小时。期间胥老师会为每个学员调桩。经过调桩，我才体会到什么样的感觉才算真正做到了“松肩”，这也是老师强调站桩需要面授的缘由吧。第一次站桩，有那么一会，我觉得自己的左半个身体是通透澄净的，而右半边的身体却整片漆黑凝固。我自己知道的情况是，右臂和右手腕有时会有无力感，而右背部则有疼痛感这种状况已经有那么一段时间了。站的过程中会有那么几次觉得腿发抖，到大约四十分钟的时候，有点烦躁，但是心里暗示自己要放松，要坚持。还真的坚持了下来，一个小时站桩并不特别困难，实际上目前我都是按照一小时为单位站的。
后面两个半天的站桩，依然是一小时，老师调桩，自己也同时感受自己的架势，不时的进行调整。这过程中，我除了出现手臂肌肉的酸胀感外，并没有象一些同学那样，或者架势一摆好，就开始排气，打嗝，或者看到眼前有不一样的光线等明显的反应。但是，我却真实的感受到站桩对于身体强健的快捷显著的影响：那就是在第二次站桩的开始没多久的时候，我忽然就感觉自己的肌肉是一段一段瘫靠在身体各部位的，比如，头颈是瘫靠在肩上，而不是立起；整个上身好似是瘫在臀部上。。。。。。这个描述可能有点奇怪，总之就是感觉到自己的肌肉和骨架都没有力气直立起来。意识到这个问题，我开始有调整姿势，但发现，一没注意，头又瘫着了。。。。。。神奇的是，到第三次站桩的时候，我竟然就能感觉到自己的肌肉和骨架可以支撑起来了，力量感明显强于昨天了。到现在，这样的感觉愈来愈明显，而且自己的站姿，坐姿也一并慢慢在调整过来。自己感觉真个身形都变得挺拔起来了。当然，这还有胥老师针刺诊疗的效力。
我很开心，学习了站桩这个方便简易但却效果显著的锻炼方式，我也决心要好好的坚持，以此强健自己的身体。
关于松开筋结和针刺
这部分的亲身感受，使我真正认识到胥老师针法的神奇以及中医治疗方式的奇妙。
第一天下午站桩结束后，胥老师为我们演示如何松开肩颈部位的筋结。并让我们每个学员都亲身体会。轮到我时，老师诊察后说，你的右边颈部肌肉有轻微的萎缩，闻听此言，我心内大惊。虽然自己觉察到右半个身体的总体不适，但真没想到竟然有轻微萎缩这么严重。于是立即预约了课后老师的诊疗。
在填写情况的时候，我只是勾填了过敏性鼻炎和汗多的相关情况，因为这是我此次来最希望能够得到治疗和改善的病症。反而把右半个身体的不适状况给遗漏了，后边治疗时也没有和胥老师说这个。当时脑子里一闪而过的念头是，也许右半边的不适可以通过自己站桩慢慢好起来。
胥老师行针刺时，只感觉象是小蚂蚁轻咬似的，没有其他特别的感受，也完全没有体会到有些病患描述的针刺带出的气感，热流什么的。针刺完，老师让我坐在椅子上，把我整个人往上一托，只听“咔咔”两声，这是整脊吧，我心想。因为后边还有学员在排队等治疗，我不好意思耽搁老师太多时间，就没有再和老师交流什么，道了谢就走出治疗室。当时就觉得整个身体好轻松，好舒坦，感觉全身血液流动都变得通畅了。身体舒服了，自然心里也很开心的。嗯，中医还蛮神奇。此时，我还不知道有让我更开心，也更让我惊叹的事呢。
回到酒店房间，我去洗手，看了看镜子了的自己，“哇咔咔，这也太神奇了吧”，我自己失声叫了起来。我看到了什么呢？我看到了我的右眉，我的右眼，我的右半边的脸，在经过刚才胥老师下午的颈肩部的打开筋结，以及之后短短几分钟的针刺和整脊之后，竟然从原来的紧绷状况变得舒展开来。也就是，之前因为右半个身体的不适，其实我的左眉和右眉并不在一个水平位，右眼要比左眼小，右半边的脸型也比左半边的小。一直以为这样的状况是因为我长期只右眼戴隐形眼镜的原因。以为是戴隐形眼镜，及右边的酒窝导致了两边的脸形状差异。完全没有认识到是因为我右半个身体已经有着很多很严重的筋结，血液不能畅通而致使出现轻微的萎缩。我从没想过这样的状况是可以改变的，因为生活中遇到好多人都会有两边脸不同大小的呈现，所以一直认为这是自然存在的状况。可是，这次的治疗却给了我这个大大的惊喜。心里由衷的惊叹胥老师的针法之神奇。同时也坚定了更多的了解和学习中医知识的决心。
三天的学习时间很短，而这三天所学习的知识，以及胥老师的渊博知识给予我的开悟，却是受用无穷。回家之后，我坚持站桩，每天试着寻找自己身体的筋结，按照老师教授的手法，自己给自己松开紧张的肌肉和筋结。到如今大概一个月的时间，身体的状况转变非常的明显。接下来我希望我的家人，我的朋友都可以由此受益。
我特别感谢胥老师，能够毫无保留又如此用心的教授中医知识，传授打开筋结的手法，传授站桩这一行之有效的锻炼方式。
得近“真人”，获得“真知”。倘若你也有缘参加经筋班，相信你一定和我一样，获益良多，受益终身。
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