【每日一穴】陶道穴：通经活络，清热解表

    【精确定位】

    陶道穴在背部，当后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中。
    【简易取穴】

    低头，颈背交界椎骨高突处垂直向下推1个椎体，下缘凹陷处即是。

    【名词解析】

    陶道穴：“陶”，金玉之属也，此指穴内物质为天部肺金之性的温热之气；“道”，通行的道路也。该穴名意指身柱穴传来的强劲阳气，至本穴后，虽散热化为温热之性，但仍循督脉道路向上而行，故名“陶道”。

    【功效主治】

    通经活络，清热解表。适用于头痛项强，恶寒发热，咳嗽，气喘，骨蒸潮热，胸痛，脊背酸痛，疟疾，癫狂，角弓反张。

    【配伍治病】

    陶道穴配丰隆、水沟、神门、心俞治癫、狂、痫；陶道穴配大椎、间使、后溪治疟疾；陶道穴配合谷、曲池、风池治外感病；陶道穴配肾俞、腰阳关、委中治胸背痛。

    【养生妙法】

    两手手指指腹有节律地上下压按陶道穴，每次1～3分钟，每天坚持按摩，能通经活络，预防颈椎病，还可以使身心愉悦，调整人体免疫力。