日课｜人体自带的蒸汽眼罩

眼睛用久了会累，酸，胀，涩。

没有人督促我们必须做眼保健操了，通过这个简单的小动作，时常给眼睛补充气血，明目，护肝。

方法：

以两手搓热熨眼（轻轻的放在上面就好，不需要太用力），直到温度降低，重复9次，极能明目。

若是化了妆，可以不用接触皮肤，尽量把手心搓热，让手心浮在眼睛上方即可。

这颗小果子酸甜又护眼~