健康之路 | 3种药煮6杯茶，让您清清凉凉过夏天！

很多人都觉得夏天喝冷饮比较爽

但是你知道吗？

夏天更适合喝的是——茶！

都说开门七件事，柴米油盐酱醋茶，这茶怎么喝，也是有讲究的，喝对了茶，让你的夏天美成一朵花！今天专家给咱们带来了6杯茶，快来一起品品吧~~~

中日医院中医肺病科

主任医师

张纾难

夏茶第一药：夏枯草

夏枯草冬天吸取大量的寒气，夏季枯萎后可入药。有清火去暑、降低血压的功效。

夏枯草能做两道茶↓↓↓

夏枯草当归枸杞茶

 材料：夏枯草、当归、枸杞

 疗效：安神清心

夏枯草菊枣茶

材料：夏枯草、菊花、红枣、冰糖

注意：红枣容易壅滞肠胃，喝的太多容易造成脾胃阻塞。

两道茶具体怎么做？戳视频来看看↓↓↓

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夏茶第二药：荷叶、扁豆花

荷叶具有开胃、去暑、清热的作用。

扁豆花在扁豆的健脾功效之外，还有利湿、清暑的作用。

荷叶、扁豆花能做什么茶？看这里↓↓↓

荷叶山楂玫瑰茶

缤纷豆花饮

具体怎么做，戳视频↓↓↓

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夏茶第三药：白茅根、薄荷

白茅根有消暑、清热、利尿、止血、解毒等功效。当年非典、H7N9的防治都有其身影。

薄荷最常用的功效是疏风清热、解毒利尿，另外它还有明目、消瘴、止口臭的作用。