关于减肥，什么是错的？什么又是对的？

由于时下不当的生活方式，以及审美观的原因，减肥愈来愈成为一个迫切需求。但在减肥这件事上，大众的认知存在很多偏差，因为减肥而造成严重后果的例子屡见不鲜。

所以本期节目，实际上只谈论了这两件事——

减肥过程中，什么是错的，以及什么是对的。

梗概

正餐只吃根黄瓜管用吗？

抑郁症为何之前往往有厌食或暴饮暴食表现？

有些人减肥前要先治好自己别的几类病。

很胖却很灵活的人，要不要减肥？

团队里面只有一个女性，她会变得更妩媚还是更爷们？

肥胖导致月经不正常、多毛、多囊卵巢

月经不正常为何一定要及时治疗，要不然会胖起来

女性不当减肥会引发闭经

加班熬夜的人为何倒容易胖？

加班饿了要不要加餐？

运动放在什么时段？

站桩的人初期为何会主动排痰，大小便增加？

厚朴中医用针刺+汤药治疗肥胖的思路

厚朴中医用非药物疗法治疗肥胖的思路

为什么说不能盲目艾灸减肥？