头晕眼花失眠健忘都是肾气不足，3招给肾打打气！

 

头昏眼花、视力模糊、还是失眠健忘，你以为是感冒了、发烧了、还是的表示自己老了？其实还有一种可能，那就是肾气不足！

 

那么肾气不足会怎么样呢

3个小方法给肾打打气

涌泉穴：位于足底，被誉为“补肾第一要穴”，道医说它主治失眠、头晕、头痛、遗尿等。

肾俞穴：有增强肾功能、改善耳鸣、振奋精神、月经不调等作用。

关元穴：关元穴位于肚脐正下方三寸的位置，具有补元气的作用。道医说，“凡元气亏损均可使用”，所以肾气不足可以采用按摩或热敷关元穴的方法，提升肾气。