每天学一点摘选

每天学一点小组：自然

自然，啥叫自然啊？自自然然，本来如是，这叫自然。这和我们自然世界你也不能说没有相通之处吧，比如说人受寒了，打喷嚏，这个是自自然然嘛，你不打喷嚏，憋着，就不自然。热了出汗，冷了打哆嗦，这叫自自然然，感冒了发烧了，三天到七天自然而退，这叫自自然然，人肺进寒了，要咳嗽，这叫自自然然，为了止咳镇咳这叫不自然，饿了就吃，困了就睡，很多人觉得很可笑，这个道理还不明白呀，但有几个人能这样做呢。

摘自《大千老师讲道德经》

每天学一点小组：洗脸之道
  

脸一定要洗，知道为什么吗？头脸，诸脉所聚，你一洗脸，就相当于按摩了，可以益精神，顺气血，调身心。猫狗都知道洗脸。脸一定要常洗，常按摩，或者干搓面。还有勤梳头，可以舒展阳气，调肝气。

摘自《大千老师2016年德明中医群聊天记录》

每天学一点小组：阴阳刚柔的体现

阴气阳气各有刚柔，并非是阳气刚，阴气柔。一团阳气，伸则刚，缩则柔，一团阴气，开则刚，合则柔。刚柔阴阳是不一样，动则刚，静则柔。

一个人发火则刚，不发火则柔，女的发火则刚，并不是男的是刚，女的就是柔。

——摘自《大千老师讲气学中医;周易之说卦传》

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