明白一个大道理强于明白一百个小道理
养生或治病要找关键所在，找我们的气血、精气神，不要过分纠结细枝末节。不要觉得吃桂圆八宝粥，吃薏米、黑米粥诸如此类的，会给我们带来健康，这只是1%的项目。饮食，调节穴位，泡脚，拔罐，甚至吃中药，都是小道理，都不是关键。
明白大道理比明白无数小道理来得要更切实际。大道理是无形的，越是有形的，越是教你具体方法的道理越小，越是让你摸不着头脑，需要你不断琢磨，在现实生活中不断去检验、去验证、去感悟的越是大道理。
摘自《大千老师讲日常养生》
每天学一点小组：东、西方人的差别（上）
西方人和东方人的身体素质是有差别的，西方人气在外、内虚；东方人气在内、外虚；从形上来讲，西方人强于东方人；从神上讲，东方人强于西方人。所以西方人从形上看长得高大、威猛、有力气， 东方人长得矮小、力量相对弱，但东方人有神气。
西方人他考虑问题他深度不够，语言表达能力各方面都呆板，想问题简单直接；东方人不是了，说话含蓄， 表意隐晦，意境深远。 从美术上就能看出来，西方人油画，颜色浓密，色彩鲜艳；东方人抒情写意写景，分黑白两色，这是明显的区别。东方人的画传神， 西方人的画在于形迹，一个内一个外嘛。
摘自《大千老师讲中医基础》
每天学一点小组：近视眼（一）
小孩为什么会得近视眼啊？用眼过度，过度耗用肝血，肝血不能得到及时补充，慢慢的眼睛就变形了。
怎么治啊？很简单，养眼，不至于把肝血不断地从下面往上调，就像抽地下水一样，你天天用眼，不断地抽地下水，抽抽下边干了，上边也就不行了。
古人看书多大字儿，现在人看书多大字儿，古人看多少书，现在人看多少书，字量上，再加上声光电，现在有电脑， 眼睛过度的耗用导致近视。
摘自《大千老师讲课记录》
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