每天学一点小组：中央土之湿气
我们讲的这个湿，它是气态的，缓和流畅而有生机，这个是正湿之气，并非是粘腻不化的病湿之气。
天地万事万物不可能没有湿，因为有湿才有水蒸气，才能运化生机。如果没有了湿，这个生机就绝断了。你看这个沙漠没有湿，所以说没有生命，如果说过湿，像海洋深处，它也是很少有生命。又比如天雨连绵，种的植物都涝死了，也不行。
所以湿应在中央土嘛，土养万物，这个湿是缓和、和中之气。
摘自《大千老师讲气学中医及黄帝内经》
每天学一点小组：甜味
这个甜味就是缓和之气的代表，《内经》上说，这个甘味其气小弱，停在中焦，既不能到达上焦，也不能让它到达下焦，它需要脾胃的运化才能充裕全身，所以说其气小弱。小弱就是懦弱的意思，所以说甘味有缓冲的效果，缓和中间气机的相争相搏，不至于出现严重的变乱。
所以说我们在用药的时候，一般都要加一些甘味药用来调和药，其实就是用和缓的气使药气不至于过烈，不至于过辛、过酸、过苦、过咸，而始终有一个和缓的中和之味。
摘自《大千老师讲黄帝内经》
每天学一点小组：思伤脾
人任何一种情绪或者思考，后面都有精气的推动和供养。如果没有这些东西，人很多情绪、思考、动作都不能完成。
就像你肌肉很弱，你运动就很费劲。脾主思，就是脾推动思考的建立，使思考能够得以维持。因为五脏皆有五志嘛，并不是脑主思维。
脾的神用显于思考，即长时间的沉淀着想事情，那么如果长时间的用这种缓气想问题，那么脾气必然大耗，这就是思伤脾的原意。
这种过度的思考，导致脾精的散耗，从而使人失去了这种思考的基础，使你这个脑子昏昏然，这一方面是由肾精导致的，还有一方面是由脾精不足导致的。
摘自《大千老师讲黄帝内经》
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