日课｜想要“他好我也好”，天然“肾宝”少不了

如果你想要男票（老公）更好的保养身体，服务自己。那么就要多关爱一下他了。他如果命中以下的一半以上问题，就需要补补了。

给男人补身体需要很小心，不能一下子就上人参鹿茸这种补药，很容易上火的。因为男生本来阳气重，大补气血会变成实火。而实火会让体内的阴液更加匮乏，阴虚到一定程度后，阳气也会跟着虚弱下去。所以此时要用温柔的手法养肝血，滋补肾阴，固肾精。

黑豆＋枸杞＋桑葚，民间肾宝强强联合

这个茶方可煮水可冲泡。黑豆用铁锅小火干炒至裂开香脆，放凉后备用。泡煮时，取一把炒黑豆，加入3颗桑葚干，9颗枸杞干即可。每天下午酉时（17点~19点），空腹喝效果最佳。

黑豆补肾乌发，自不必说，枸杞养肾养肝，富含维生素a还能缓解视疲劳，桑葚通便滋阴，他们都是补肾培肝，养护先天的精气。枸杞和桑葚又能使身体饱含津液，口水增多，涵养身心。人不容易急躁，脾气也能变好些。

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