外伤是导致瘀血的重要因素，不论是跌打损伤，或闪挫扭岔，均可使局部气血损伤，血溢于皮下、筋肉之间或脏腑脉络就会导致瘀血！
女性，也是易瘀血的一大群体，女性的瘀血，很大程度上与妇科的手术有关，比如流产，比如剖腹产，手术会有创面，如果愈合不佳，会有瘀血，本来生孩子就容易产生瘀血，两个因素叠加，则女性更容易受伤。
气是推动血液流动的，如果生气，导致气郁，则郁而不行，会导致气滞血瘀，你可能想象不到，很多瘀血类的身体问题的确都与情绪不佳相关！
血液为液体，它有液体的属性，暖则通畅，寒就会容易凝滞，血脉凝滞，自然就会形成瘀血了！
气为血之帅，是推动血液流动的动力，如果气虚了，则无力推动血液运行，血行迟缓，通而不畅或部分不通，瘀血就渐渐产生啦！
这些原因大家都好好了解一下，要做到心中有数！毕竟，知己知彼，百战不殆，对瘀血的成因有所知晓才能更好的去战胜它嘛！
说到活血化瘀，大家一定会想到三七粉！没错，三七能做到止血而不留瘀，活血而不破血，的确是化除瘀血的良药，不过，如果各位能够去中医院，根据自己的体质和引起瘀血的原因开个方子，同时配合服用三七粉，则活血化瘀的效果会更好！
肝气不舒引起的瘀血，可以配合血府逐瘀汤口服或者泡脚，同时服用三七粉！（孕妇禁用）
血府逐瘀汤
当归9克、生地9克、桃仁12克、红花9克、枳壳6克、赤芍6克、柴胡3克、甘草3克、桔梗5克、川芎5克、牛膝9克。
阳气不足受寒引起的瘀血，可以用中成药附子理中丸调理，甚至用艾叶泡脚，同时服用三七粉，则效果更好！（孕妇禁用）
痰湿重同时有瘀血的人，可以用温胆汤泡脚，同时服用三七粉！（孕妇禁用）
藿香6克、佩兰6克、茯苓30克、陈皮9克、法半夏6克、炙甘草6克、竹茹6克、枳实6克、生姜3片。
血虚引起的瘀血，服用四物汤或者玉灵膏，或者用桃红四物汤泡脚，同时服用三七粉，效果更加明显！（孕妇禁用）
桃仁、红花、熟地、当归、白芍、川芎，每味药6克。
活血化瘀任重而道远，不过，只要认真调理，瘀血会化掉的，健康会回来的，在此给大家加油喽！
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