小儿便秘=上火？你可能搞错了！

孩子出现哪些情况属于便秘？

排便时间延长：正常一天大便一次，如果间隔两天以上，也就是三天大便一次就是便秘。

大便的质地：虽然一天一次，但是比较干，拉出来和羊屎一样，一颗颗，或者宝宝拉出来的大便特别粗硬。

排便困难：虽然每天能拉大便，也不是很硬，但是排得特别费劲，蹲厕时间长，半个小时也不出来。

小儿便秘≠上火

这也只是其中一个原因。

脾胃虚弱：这种是最为常见的引起宝宝便秘的原因，其主要表现为宝宝积食、厌食以及上火等。

饮食不当：如果摄入大量蛋白质却缺乏碳水化合物，孩子肠道内的大便就会偏碱性、干燥。如果钙摄入过多，孩子的肠道不能有效消化吸收钙质，粪便会增多，但容易板结，引起便秘。同样，蔬菜水果摄入过少，导致膳食纤维不足，也会影响肠道蠕动，导致便秘。

肠道功能失调：婴幼儿的肠道发育本来就不完善，肠道内益生菌不足，导致无法正常消化食物、吸收营养，如果家长不提前预防或及时调理，很多都会出现反复便秘或者腹泻的情况。

知道了宝宝便秘的一些基础知识，下面，我们来跟随上医网明医、小儿推拿专家——陈转转医生一起学习解决的小妙招吧！

以下附上陈医生近期和一名便秘患儿家长微信交流的截图~

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