乐乐是家里的独生子，从小全家人就对他疼爱有加。自从乐乐断奶之后，怕营养跟不上，家里人一直坚持让乐乐多喝牛奶，这样才能更高更聪明。于是，无论是在玩耍，还是在上学路上，乐乐的手里总是拿着牛奶。
转眼乐乐已经读初中了，奶奶干脆就把牛奶代替了水，要求孙子早中晚都得喝牛奶，可别耽误了蹿个子的这几年。
就这样三年过去了，没想到乐乐的身高并没有蹿起来，中考前体检的时候发现，他的身高竟然还低于班里男生的平均身高……为什么喝了这么多年的牛奶，怎么还能长不高呢?
很多电视节目中，有些明星分享长高经验，也会提到喝牛奶。王嘉尔在《拜托了冰箱》节目中也曾说过，自己小的时候经常被家人强制喝牛奶，然而自己的身高并没有长起来。
钙是骨骼和牙齿的重要成分，体内的钙约99%集中在骨骼及牙齿中，钙摄入量过低，可致缺乏症，主要表现为骨骼的病变，即儿童的佝偻病。目前，我国儿童钙摄入量普遍偏低，对于快速生长发育的儿童，应该鼓励多喝奶。
牛奶，确实是生活中很好的钙质来源。但是，长高和补钙，并不是互为因果的关系。补钙只是影响长高的一个方面。长高是一个复杂的结果，遗传因素占70%，后天因素占30%，营养、运动、睡眠、情绪、内分泌情况，都是影响孩子长高的关键性因素。补钙，只是影响身高5大因素之一——营养这一环里面，一个单一的因素。
去年9月，中国儿童少年基金会发布的《中国儿童身高管理现状调研报告》显示：
超过5成的孩子目前未达到遗传身高
有3成的儿童身高处于中下或生长迟缓水平
近8成孩子未来身高达不到父母预期。
超过6成的家长认为“只有身高或 体重出现
问题的儿童才需要进行身高管理”
要想让孩子身高达标，甚至超过预期“高人一等”，父母需要了解可能会影响孩子未来身高的因素，学会管理孩子的身高。
给家长的重要提示：
想要孩子长高，家长必须学习长高知识
切记！切记！
为此，以全国知名青少年生长发育专家王莉莉教授为首的青少年儿童成长发育指导专家们联合发起了一场“普及身高管理知识，助中国孩子长高”全国科普行活动，对全国的家长进行身高管理知识的普及，为了配合这次活动，王莉莉教授特意编写了《中国青少年儿童成长指南》一书，希望孩子们在科学指导下长高。家长们可免费领取。
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一起认识一下生长发育指导专家
退休后的王莉莉教授并没有放下手中工作，而是通过另外一种方式奉献社会：免费普及长高知识。只为了将毕生经验传播给更多矮小孩子的父母，无私的精神感动了无数人。
一片苦心，铸成《成长指南》
蕴含丰富的助长经验
涵盖全面的助长方法
王教授针对孩子的身高问题曾经说过：家长对于身高管理理念的缺乏，一方面是社会上没有大力普及，另一方面是医院和医生没有重视做好宣传工作，家长没有获取身高管理知识的渠道。我作为一位儿童生长发育方面的医生，有责任有义务为大家普及身高管理知识。
如果您是一名孩子家长，务必要读一下《指南》，因为它对孩子身高的影响实在是太大了：
《指南》中包含了详细的身高发育对照表，家长要时刻检测孩子身高，及时发现问题，分析原因，参照《指南》进行针对性的调理，孩子就能科学长高。
决定孩子身高的有两个因素，一个是遗传因素，占60%-70%，这个我们无法更改，另一个是后天因素，占30%-40%，通过后天的干预，孩子仍有15cm的长高空间。按照《指南》干预，孩子就能充分发挥长高潜力。
大量案例研究表明，从出生到青春期是孩子最为关键的成长期，一旦错过，孩子就再也没有机会长高了。
《中国青少年儿童成长指南》告诉家长：
孩子的身高完全靠遗传？
很多家长认为自己个头矮，孩子也长不高。殊不知，这些错误的认识正是导致孩子变成矮个子的罪魁祸首！身高虽然有较大的遗传几率，但后天努力也是决定最终身高的重要因素。
现代医学证明，孩子的身高60%-70%由遗传因素决定，这个我们无法改变！但还有30%-40%由后天因素所决定，只要充分挖掘后天因素，通过科学的调理与干预，孩子就能拥有理想身高！
如何把握好后天因素，
让孩子长更高？
想要把握好后天因素，先要知道在后天因素中，什么最关键，那就是孩子长高的两大必要条件：
（1）脑垂体必须分泌足量的生长激素。
生长激素（HGH）是脑垂体前叶分泌的一种蛋白质。研究表明：生长激素分泌充足的孩子长得高，反之身材矮小。
（2）骨骺线要未闭合。
骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨，在骨骺线闭合之前，骺软骨不断分裂增殖生成新的软骨，人就随之长高，而骨骺线一旦闭合，人的身高将最终定型。
除此之外，在营养、运动、睡眠等方面还要多加注意……
篇幅有限更多具体内容
还请家长们领书好好看
《中国青少年儿童成长指南》
通俗易懂的长高知识！全面又实用！
1、怎样判断孩子是否矮小？
2、孩子为啥长得慢、长不高？
3、哪些误区会导致孩子长不高？
4、哪些长高方法是科学正确的？
5、孩子长不高就是缺营养？
6、单纯补钙，孩子就能长高吗？
7、孩子长高有哪些关键期吗？
8、如何发挥潜能快速赶超同龄孩子？
9、孩子如何睡眠才能长得高？
10、孩子如何运动锻炼才能长得更高？
11、孩子如何饮食才能长得更高？
12、孩子如何通过药物干预长更高？
………
孩子是父母的心头肉，做父母的都希望孩子健健康康的长个大高儿。其实在这里我要告诉家长朋友们，没有长不高的孩子，只有不会科学干预的家长，通过后天的科学干预，每个孩子都能充分发挥后天30%-40%的长高潜力，家长们千万不要因为盲目的等待孩子长个而错过了孩子长高的最佳时机而抱憾终身！
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