2018年9月28日四点五十六分,著名歌手臧天朔,患肝癌于凌晨4时56分于北京去世,享年54岁。
一曲《朋友》已成绝响。
叹息之余,我们也需要再一次对“肝癌”这一凶险的疾病引起足够重视。
唐略解读:从中医角度分析,
为什么肝癌在秋天最难熬过去?
据了解,臧天朔早在三个月前就因肝癌病发住院。三个月前,大概是在6月底左右。当时,刚过夏至,正值炎暑湿热之时。肝是最害怕湿热的,而臧天朔体型偏胖些,痰湿较多。
体内的痰湿跟天地间的湿热交织,所以,肝可能会受不了。暑季一过,到了秋天,湿热退去,是不是会好一点呢?并没有。秋季属金,西风肃杀。金克木,于肝更不利。
病在肝,愈于夏,夏不愈,甚于秋,秋不死,持于冬。
—《黄帝内经》
因此,从中医角度讲,肝病如果治疗得当,在夏季是比较容易康复的。但如果湿热太重,或治疗不当,夏季并没有康复,那么,在秋季会加重。
流行病学报告显示:
在我国,肝癌是个“常见病”!
世界卫生组织发布的《世界癌症报告2014》数据显示,2012年,中国新增肝癌39万例以上,约为全球的55%。
在中国,平均每67秒就有一个人被诊断肝癌,而与此同时,每74秒会有一个人死于肝癌。
换言之,我们国家的肝癌发病率在全世界排名第一。
肝最怕这5大“敌人”
1、病毒性肝炎
大家应该听过乙肝-肝硬化-肝癌三部曲吧?
当然,也不是所有感染了乙肝的病毒的人,最后都会发展为肝癌。只有乙肝反复发作,免疫力下降,基因突变的情况,才容易癌变。
目前最有效的预防手段就是接种乙肝疫苗,未感染乙肝病毒者、无乙肝病毒携带者、非乙肝患者(尤其是密切接触乙肝病毒携带者或乙肝患者的人)都应该接种乙肝疫苗。
2、过度饮酒
一次性大量饮酒可能造成急性酒精中毒,大量肝细胞遭到破坏,可引起急性肝坏死;长期饮酒,如每天超过40克乙醇,5年内可发展为酒精性肝病。
3、生气
老话说“怒伤肝”。在生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
4、高致癌性食物
比如霉变食物含黄曲霉素,与肝癌发病密切相关,建议尽量少食腌制食品,如酸菜、咸菜、咸鱼等。
5、损害肝脏的药物
无论是西药如解热镇痛药、抗生素、降糖药、抗甲亢药物等,还是中药、保健品,使用不当都会造成药物性肝炎。所以,大家最好不要擅自用药!
肝癌一发现都是晚期,
警惕这些信号,再不养肝就晚了!
都说“胃是喇叭,肝是哑巴”、胃痛你有感觉,但是没有人会说肝疼,一旦一查出肝的病,基本都是晚期了......
因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官,所以无论它累成怎么样,它也从不呻吟叫苦,也不会喊痛,这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现,就是晚期的原因。
'肝'的健康自测
肝脏毒素堆积的表现:
1、无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁。
2、眼睛干涩、易疲劳、视物模糊或者死鱼眼。
3、头发易掉,爱出油,面部油亮。
4、大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉),小便浑黄。
5、消化不良,腰部赘肉增加。两胸肋常常胀满。
6、睡觉流口水、打呼噜,口臭、口干苦,身体有异味。
7、浑身无力,常感到疲倦,精力不集中。
8、肤色发黄,脸色苍白或发青,原本红润的脸颊不见了。
9、神经衰弱,记忆力下降。
10、头疼,腿痛,肩酸,腰酸。
11、情绪不稳定,脾气特别大。
12、感到累,连说话都懒得说。
13、小肚子大(常有胀气),身体浮肿。
14、牙龈容易出血,伤口容易化脓。
15、夜里睡眠不好,失眠多梦。
16、前胸后背有红痣,指甲有明显竖条纹。
17、乳腺增生和妇科问题。
如果你有2种以上的症状,说明肝已亮起了'红灯',要开始调理肝脏功能了。
长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的症状。
7招养好你的肝
1、推一推,肝经通
中医讲肝主疏泄,肝气一通,百脉皆通,疏通肝经,重在一个推字。
推肝经:每天睡觉之前把双腿弯曲打开,先左腿再右腿,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖,反复50遍。
推胁肋:让双手握拳,屈肘,肘关节用点力把肋部夹紧,然后做手臂伸直弯曲的动作,使手臂在肋部充分摩擦,直至发热。
2、唱唱歌,很出气
中医认为:“肝在志为怒,在声为呼”,当我们感觉肝气不舒的时候,会想高声呼叫,为什么呢?
因为呼叫可以疏解肝气,让我们觉得舒服些,如果此时唱歌,也等于把心中的郁闷给疏解开了。
3、常饮玫瑰花茶
玫瑰花具有行气解郁,和血散瘀的作用。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调,乳房胀痛时,用5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后饮用,有改善症状的效果。
4、餐桌上的“疏肝药”
茼蒿:它是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。
黄花菜:白居易有诗云:“杜康能散闷,萱草解忘忧。”萱草开的花就是——黄花菜。常吃可以舒解心中郁闷、除烦安神。
5、晚上11点前入睡
晚上11点钟你如果睡着了,很多小毛病是能睡掉的。不要从熬夜中寻找自由,那样只会让你被疲惫绑架。
6、定期体检
健康的肝脏,大约同样只需要 1/4 就可以保证机体的正常功能。在肝癌早期肝功能往往是够用的,并没有明显症状,所以肝癌一经发现多是晚期。
因此,确定有没有肝癌,还得靠平时的体检和进一步的检查。
7、不滥用药
要做到遵医嘱服药,避免联合用药。
比如说,包括中成药在内的不少感冒药都含有对乙酰氨基酚。如果同时服用两种以上的感冒药,在不知不觉中摄入对乙酰氨基酚的总量就会大大超标。
最后,本文开头提及,唐略老师说,肝病如果在夏天未治愈,那么在秋天就很可能会加重。所以,我们在秋季一定要更注意养肝,假期到了,应该趁着秋高气爽多出去散散心。这样就能条畅肝气,疏解压抑、肃杀的金气啦!
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