天地是个大自然是宇宙的组成部分,天体的运行，四季的变化，无时无刻的都在影响着我们人类;和我们人类有着密不可分的联系。因为我们人类是大自然的产物,我们的生命是大自然的恩赐。所以大自然的变化必定会引起人类身体内部随着自然的变化而变化。比如说:白天阳气旺盛,所以人类的活动精力就足(阳主动)，晚上阴气旺盛，人类就会安静而人睡(阴主静)。这样变化是周而复始地进行着。如果人们不能遵循这个规律,这就证明人体有了变化，甚至生了病。
天地是一个自然整体，在这个自然整体中包含着阴阳两个方面。他们相互为根，彼此对立而又统一。那么天地间阴阳又如何划分呢?其实我们的祖先早就认识到了这个问题,很早就提出了天为阳,地为阴及子午阴阳的学说。子时为阴的极点，午时为阳的极点。并进- 步认识到物到极点后就会开始转化。如子时为阴的极点所以子时一过就由阴转为阳了,阳气逐渐旺盛起来;一直到了午时阳到了至极，盛极而衰而又开始转为阴。这就是阴衰而阳长，阳衰而阴生往返循环永无休止。
这就是天地自然的规律。这个自然规律对我们人体又有什么影响呢?天地是大自然，人体是小自然;小自然是要遵循大自然的规律的。比如说:白天阳气旺盛,人的精神就旺盛，工作、学习、精力很足;而到了晚上阴盛阳衰，人体就要开始安静休息了，最后进人了睡眠。半夜子时一过阴渐衰,阳渐长到了辰时阳气开始旺盛,人也就睡意全无，开始起床，开始了一天的活动。午时之后阳气渐衰阴气渐长,人的精神就开始减退，到了西时后阴气旺盛,人也开始进人休息睡眠的阶段。周而复始永不该变。
除此之外阴阳的变化的最大影响，是对人体疾病的影响。因为我们人体源于自然，和自然界息息相关，五脏、六腑、气血、律液等无不在和自然接的阴阳相联系。一旦人体的内部出了同越和自然界阴阳不相和谐时,马上就会反应到人体身上来。比如人体有了疾病，体内阴阳失衡发生了变化是最为明显的。为什么人体阴虚内热大多数在下午和前夜症状最为明显?是因为子时一过阴气渐衰,阳气渐长到了午时阳气最旺,而阴气全消。
而由于人体疾病是阴虚阳盛，阴血不能制阳，加上自然之中阴气过盛时对人体的影响更大。所以使人感到发热心烦、四肢乏力，而到了子时之后阳气旺盛到了极点，抑制了阴气的冲动;也使人体内阴血克制阳火起到作用，故而发热心烦的感觉逐渐减轻。随着一天内阳气渐长，阴气渐衰，人体阳气渐旺;到了午时体内的阳气积累有多了起来克制住了阴气,人体就又会逐渐感到发热心烦等不适的症状出现。
这就是大自然中阴阳往复的变化,对人体所造成的影响。
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