元气虚弱按这里，很快让你元气满满

如果你元气虚弱，不妨多按按肚脐，不需多久，就能让你元气满满。

因为肚脐这儿是“神阙穴”，它是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，与脏腑经络关系密切，是经气汇聚之处。在胚胎时期，脐部是胎儿连通母体，获得血液、氧气及营养物质的唯一通道。出生后此通道虽已断绝，但脐部与全身经络、五脏六腑仍有着十分密切的关系。

按压肚脐的方法

用手掌按压肚脐，压脐的时候一定要要把意念集中在神阙穴上，集中精神很重要。平时我们忙于应付身边的工作和生活，心神都是散乱的，元气元神就在这种散乱的状态中不断耗散。压脐的时候，把心神收拢，让它回到“神阙”，因为这里才是它的故乡，如此元气、元神在没有耗散的状态下才能激发出来。

就在这一呼一吸之间，我们身体的元气会慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、经络和五脏六腑之中。

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