当你分神的时候,是否发现做事常常出错?
当你分神的时候,是否发现效率很低,反应迟钝?
当你神越分散,念头越多,你会发现内在的力量越弱,对身边事物的把控力越弱,越来越失控?
理智、智慧、定力......好像都和你没缘分了!
发展下去,你会发现问题越来越麻烦:
失控到什么程度呢?
失控到你不知道回家的路!
失控到你出门常常忘了带钥匙,反复确认是否锁门!
失控到你说话常常颠三倒四,说不到主题!
失控到你的鼻涕、你的大小便都控制不住了......
内在的力量越弱,我们的神反而越向外浮散,心神越不宁静,武术上说:内虚则外张啊!
培养内在力量的方法其实很简单,从专注开始!
专注的吃饭!
专注的写字!
专注的看书!
专注的做好手边的每一件事!
让你的心意识凝集起来,凝集到一个点!
为了培养大家的专注力,任之堂中医门诊部专门成立了专注力训练中心,免费为大家提供专注力训练,这里有:抄经训练、夜行梅花桩、闭眼解绳索、管孔滴珠等游戏活动,通过这些活动来帮助大家,培养专注力。
我们自主研发了专注力训练设备——管孔滴珠,小孩子们可以通过玩游戏,让自己专注起来,这样学习就不容易分神。
这个专注力训练设备是通过投小弹珠,让游戏者能够心静神定,练习自己的专注力。
大家可以参考上面的视频,看看如何玩的,绝对比玩手机健康!
如果家里有小孩,不妨每天带领小孩玩玩,在玩中培养定力!
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