“三焦”到底是什么？
唐容川在《血证论·脏腑病机论》里说：“三焦，即人身上下内外相联之油膜也。”
人体所有的组织间隙都属于三焦。三焦的功能，可以运输人体的经气和代谢产物，就好像交通系统一样，人体的经气要输送到每一个脏器每一个细胞，都是通过三焦完成的，代谢产物的排出也要通过三焦来实现。
三焦内运转的经气是三元之气，就是水谷精微之气、大自然的清气和先天父母之精气。除了运转经气，三焦还有一个重要的任务，就是完成水液代谢。
《素问・灵兰秘典论》篇谈到“三焦者，决渎之官，水道出焉”。
所以，三焦还是水液代谢的通道。如果三焦出现问题，张景岳讲“上焦不治，则水泛高原；中焦不治，则水留中脘；下焦不治，则水乱二便。”
这就是三焦的问题所导致的水液代谢障碍，不同的部位有不同的症状。
「上焦如雾， 中焦如沤，下焦如渎。」
如果上焦不能宣发，肌肤不能得到濡养就会皮肤干燥， 没有光泽；
如果中焦不能化生气血，则人的肌肉消瘦，肌肤会显得萎黄；
下焦不通问题就更大了，不但不能正常排泄二便，还会产生水肿、肥胖、痤疮、黄褐斑等损美性的问题。
三焦主要完成两个任务：一个是作为经气运转的通道；另一个是作为水液代谢的决渎之官，主要是这两方面的作用。
三焦不但是经气运行的通道、气化运行的场所，还是代谢产物转运的通道以及津液运行的通道。所以，少阳不枢，三焦枢机这个通道闭塞以后，不但经气不能运转，水液代谢也障碍了。就会形成痰饮水湿，湿邪就留滞了，或者像刚才所讲的“水泛高原，水留中脘，水乱二便”，全身的津液代谢就出现障碍了。人体60%以上的体重是水分，水液代谢障碍会对机体产生非常大的影响。
人为什么会生病？
人体的疾病，主要是两大问题：
一是虚的问题。
虚，就是经气不足了。先天精气没有了，或后天水谷精气没有了，胃气衰败了，像《伤寒论・厥阴病》篇讲的“除中”，生命也就不能存在了；少阴的君火、命火没有了，生命也不能存在了。
想要解决虚的问题，当然首先就不要消耗过量的元气。比如熬夜，透支体力的运动，纵欲，等等，都是损伤元气的。第二，就是要补。补阳，最好的当属人参。补阴，像石斛，虫草，燕窝这些效果都是很好的。如果没有条件大补，日常生活中注意饮食，吃饱五谷杂粮也对身体很好的。最怕就是本来身体就不好，还拼命耗元气，同时胡吃海喝辛辣不消化的食物，除了给身体增加负担以外，没有任何补益作用。
二个是经气的运转出了问题。
当体并不缺乏阳气和气血精津液，营养物质是充足时，只是经气的枢转障碍，是机体的交通系统出了问题，就是少阳枢机的问题。
升降散，调整气机，升清降浊。
升降散，出自《伤寒瘟疫条辨》。在解决瘟疫类的疾病中，都是以升降散为基础，加减出适合解决时疫的方子。
升降散，顾名思义，就是调节气机的升降的。
白僵蚕(酒炒)6克 全蝉蜕(去土)3克 姜黄(去皮)9克 川大黄(生)12克
共研细末，和匀。据病之轻重，分2～4次服，用黄酒，蜂蜜调匀冷服。中病即止。
方中用僵蚕、蝉蜕枢转少阳三焦，升阳中之清阳，使清阳之气上升外达而有透表宣窍作用；用了大黄，向下泄血热；还用了姜黄活血化瘀以枢少阴。少阴不枢的话，就会脉有所结而不通了。此方名为升降，实际上也包含有出入的调节。这个方既能枢少阳，也能枢少阴，而枢少阳是最重要的，所以用升降散加减，几乎可以通治一切疾病。
所以，如果身边有人说自己内分泌失调，但到底哪里有问题，去医院查不出来，自己也说不清楚，吃药也不管用。
这个时候，可以试着调节一下三焦经就会有效果。如果需要用药，还是要请医生辩证后再服为好。如果问题不是很大，日常保养经络也可以的。按摩三焦经，或者做做八段锦，打坐，站桩，都可以帮助身体打通气机。
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