人紧张就易脱发，刺激玉枕穴让你远离烦恼

随着现代社会工作及生活压力的增大，许多人的精神时刻处于一种高度紧张状态，加上思虑过度，会使头部的毛细血管经常处于一种收缩状态，头皮及毛囊的供血不足，很容易掉头发。常此以往，既不美观，而且也会给人造成一定的心理压力。

头部的玉枕穴有一个非常好的作用就是能生发固发，对于防治脱发、谢顶有着非常好的效果。

玉枕穴在头后部。取穴时，可以用手从颈后正中头发的起始处向上推，会摸到一个突起的骨头，这就是枕外粗隆。在枕外粗隆上缘略靠外侧，距离后正中线1.3寸（约1横指宽）凹陷的地方就是玉枕穴。

刺激玉枕穴可以采用按揉的方法：用拇指指腹按在玉枕穴的位置，以穴位为中心进行旋转按揉，直到局部有酸胀感为止。

为了方便，我们也可以采用“五指梳”的方法。也就是将五个手指自然放松并散开，就像一把梳子一样。然后用手指从前额一直梳到后脑勺，每次可以梳50-60次，一直梳到头皮有酸胀的感觉为止。注意“五指梳”的时候要用指腹的位置，这样不会伤到头皮，而且用力要稍微大一些，头皮才能受到刺激，起到防止脱发，新发再生的效果。