全职妈妈：通过这个捷径，我放下焦虑、找回丰富的内心，变得专注而不执着

艾心 油麻菜 正安聚友会 今天

让一个人学会驾驶帆船，不如让他爱上海洋，让一个人学会使用相机，不如让他爱上摄影。油多拉星球，不只是一个学习摄影的课堂，也是一个疗愈心灵、提高生活品质的集结地。

今天的文章来自油多拉星球的学员艾心，从一位焦虑的全职妈妈，到一位自在快乐的影像记录者，在短短的半年时间内，她的身上发生了许多变化。

原来，不是只有医生和药物能够治愈不适。拥有热爱生活的老师和同伴、培养一个值得坚持的爱好，也能让你健康、高质地活着。

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 油多拉星球 - 艾心 

我是艾心，一位全职妈妈。不记得是从何时起，已经忘记快乐是什么感觉了，每天围着家务和孩子转，孩子在学校的表现每天都拽着我的神经。

学习摄影前，我不喜欢出门，更不喜欢拍照，最多拍两张风景，也只是这个样子。

作为一枚中医粉，有幸关注到油麻菜老师，更痴迷于他记录的中医江湖故事 ，并感动他所做的一切……

正安中医的五行针灸课程结束后，在马老师的朋友圈看到油麻菜老师的影像生活课程即将开始，快快快，迅速登陆油多拉星球，没错，我是来蹭能量的。

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我眼睛里的美景突然多了起来

我像爱丽丝掉进兔子洞，开启了这神奇的星球之旅。

这门由十二个游戏组成的课程，让我们慢慢关注自己、认识自己、爱自己。

从蚂蚁的角度来观察这个世界。

利用逆光形成漂亮的剪影。

酋长（油麻菜老师）幽默风趣的教学和互动让我们这些中年大妈找回了玩儿的能力，毫不夸张，每天我都是笑着入睡的。这是我此生最开心的阶段，没有之一。

幻影旋「疯」。

酋长对大家一直强调：「一门深入的主题拍摄，是你快速提升影像记录的捷径」。

我决定用刚刚入手的小夹子微距镜头开启「微世界」这个主题。只是在手机镜头上多加一个几十块钱的小道具，就让我发现了从前从未见过的神奇景色。

于是，我眼睛里的美景突然间多了起来，大树下、菜地旁都会使我流连忘返。

渐渐的，我有了更高的需求。

我要冲出暗耗自己的心牢，从形到神彻底释放。对，我要拥抱阳光、观云听雨，与大自然进行更深的连接。

抱着新入手的相机开启了全新的鸟人模式。

学摄影，让我回归本我

半年过去了，我已经感觉到自身的变化，紧张焦虑的情绪逐渐好转，松弛而不松懈，专注而不执着。

酋长是个很神奇的心理医生，通过摄影教会我们回归那个自在的「本我」，与自己、与世界和平相处。

我现在的愿望是开始工作，重新走入职场。当机会来时可以把握住（笑脸）。

从心发现，生活太美！

感谢酋长！感谢班主任、助教老师以及正安答摩团队的小伙伴！

真心希望更多的朋友加入油多拉，加入这个有爱有能量的星球。

对于艾心的改变，油麻菜老师有话想说：

 油麻菜老师 

每个人都是一块玉。看艾心写自己这一年来内心的变化，感觉就像是她给自己开玉的过程，破开粗糙的硬壳，发现自己内心原来也是如此丰富。

影像生活课只是一个助力而已，老师是一个陪练员，恰巧经过她，在她迷惑的时候，指了一下方向，在她累的时候，拉了一把。

很多影像生活的课程的同学，其实在生活中的其他方面，都是相当优秀杰出。

在油多拉为期一年的观鸟大年活动中，自称菜鸟的艾心，已经超过了老师，仅一个半月时间，就拍摄到了98种鸟！作为老师，我也要加油了。

油多拉星球2019年影像生活课准备起航了，如果你想和艾心一样，到油多拉星球蹭能量，被油麻菜老师的摄影课治愈，请拿起手机加入我们吧。

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影像生活

你关心的问题，这里有回答

1. 0基础的同学可以学习吗？

油多拉影像生活课，欢迎任何一位零基础的同学加入。

审美就是摄影的基础，爱生活就是摄影的基础，愿意分享也是摄影的基础。你如果会穿衣做饭喜欢看日出日落，心里常常有歌声，你就不是零基础。

（上期学员作业）

2. 需要买相机吗？

先培养兴趣，再考虑器材。

手机、相机都是摄影的工具，手机功能强大，有很多相机不具备或者很难具备的条件和优势 : 比如广角微距、比如永远在手中、口袋里的便携性等。

3. 和别的摄影班相比，我们特别在哪里？

影像生活除了摄影的简单技法之外，我们更多的是和大家分享心法，分享我们看世界的角度、寻找美的眼光、和自己内心和世界沟通的办法，以及对生活的包容和爱。通过你的眼睛、双手，记录下你的生活的点点滴滴，不再错过每个温情的瞬间。

（上期学员作业）

4.上完课，还可以观看课程吗？

不要担心，课程可以一直回听。

微信群也不会解散，我们会一直玩，坚持一辈子玩下去。

5.学习过程中遇到问题怎么办？

遇到问题，一定要问。油麻菜老师与助教会为大家做出指导，在你一张照片怎么也拍不好的时候。

油多拉班主任也会成为你的好朋友，每天在学习群内提醒上课。

收获一段新的旅程、体验一段不一样的人生旅途、找回真实的自己，欢迎你加入油多拉星球。

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从心发现 生活太美

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