臂臑为经穴名（Bìnào）。出《针灸甲乙经》。别名头冲，颈冲、背臑、臂脑。属手阳明大肠经。臂臑为手阳明络之会。臂，通指上肢，臑指上臂，臂臑穴于上臂臑外，故名臂臑。
【腧穴释义】
臂臑。臂，指穴所在的部位。臑，动物的前肢，为灵巧、好动之意，此指穴内气血物质为阳气。该穴名意指穴内的气血物质为天部的阳气。本穴位处臂部，穴内气血由大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，阳气充盛而使臂能活动自如，故名。
头冲、颈冲穴。头、颈，指穴内物质运行的部位和方向。冲，指穴内物质的运行状态。头冲、颈冲名意指本穴的阳气上冲头、颈各部。阳明经为多气多血之经，本穴物质为大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，阳气强盛，其运行为从天部层次直上头颈，故名。
手阳明络之会。本穴物质为大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，故为手阳明络之会。
【取穴位置】
臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上七寸处。
【穴位解剖】
穴下为皮肤、皮下组织、三角肌。皮肤由臂外侧皮神经分布。皮下筋膜稍厚，富胃脂肪组织。针由皮肤、皮下组织，穿过三角肌中点。该肌由臂丛后束腋神经支配。
【功能主治】
功能：通经活络，理气消痰，清热明目。
主治：
1.运动系统疾病：上肢瘫痪或疼痛，肩周炎，颅顶肌肉痉挛；
2.其它：眼病，颈淋巴结核，头痛。
【穴位配伍】
臂臑穴配光明穴治目疾。
臂臑穴配肩髃穴治肩臂痛。
臂臑穴配臑俞穴、肩髃穴、肩贞穴，治肩臂不可举。
臂臑穴配曲池穴、天宗穴、肩髃穴，治上肢不遂。
【刺灸法】
治法
实则泻针出气，虚则补之、或微灸。
针刺法
直刺0.5～1寸，局部酸胀；
或向上斜刺1～2寸，透入三角肌中，局部酸胀，可向整个肩部放散。
艾灸
艾柱灸或温针灸3～7壮，艾条温和灸10～20分钟。
【临床运用】
现代常用于治疗肩关节周围炎、颈淋巴结核等。
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