膝关节疼痛
天气转凉后，越来越多的人感受到膝关节疼痛，膝关节疼痛到底是怎么引起的呢？我们日常生活中又该如何防范呢？下面就给大家介绍一下有关膝关节疼痛的问题。
膝关节是人体较大而且复杂的屈伸关节。在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤引起的。关节长时间受凉和温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，天气冷暖交替时，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。
导致膝关节疼痛的常见原因
有些患者是膝盖疼痛，膝盖疼痛的原因很多，常见的有膝关节周围韧带半月板损伤、骨软骨及关节周围滑膜有疾患等等；有些患者是膝关节内侧疼痛，最主要的原因是骨性关节炎（关节的老化），随着年龄的增长，大多数的患者会出现内侧关节间隙的磨损变窄，继而慢慢地波及到整个关节。
滑膜炎
膝关节滑膜炎。
膝关节滑膜炎是由膝关节扭伤和多种关节内损伤所致无茵性炎症。
是由关节不稳定，包括关节的新鲜或陈旧的韧带损伤引起关节不稳，滑膜受到骨性的压迫、刺激形成的滑膜炎。
膝关节滑膜炎见于运动较多，或者膝关节滑膜增生导致的疼痛，对于滑膜炎的治疗，首先要减少关节运动，尤其是下地行走，进行微波理疗、活血化瘀药物治疗，可以短时间使用非甾体抗炎药物，必要的时候可以做关节镜，将滑膜清理掉。
注意事项
01
①减轻体重：体重过重会加速关节的磨损，让关节软骨面压力不均匀，所以要控制好自己的体重。
②避免受凉，换季时注意保暖。
③多补钙。
关节炎
膝关节骨性关节炎。
膝关节骨性关节炎是以退行性病理改变为基础的疾病。多数膝关节炎患者初期症状较轻，若不接受治疗病情会逐渐加重。主要症状有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响、膝关节僵硬、发冷等，严重者会发生活动受限。
注意事项
01
① 防止膝关节受凉、受潮、受累、受风。
②防止负重行走，尽要不做极度屈曲和下蹲动作。上、下楼梯要动作缓慢。
③多进食富含钙质和抗氧化剂的食物，含维生素A和类胡萝卜素、维生素C、维生素E、含硒等食物。
半月板
半月板损伤。半月板是我们膝关节里的一个纤维间隔物结构，有内侧和外侧。内侧是一个C形，外侧是一个半圆形，主要起到一个减震作用，还有一个行合作用，还有一个滚珠作用。
半月板损伤当然顾名思义是半月板受到损伤，可由外伤引起，也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤，可并发膝部软组织的损伤，如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节襄损伤、软骨面损伤等。膝关节局限性疼痛，部分病人有膝关节弹响。本病会引起运动功能障碍，影响走路、蹲起等活动。
治疗方法
01
①保守治疗：适用于半月板损伤Ⅰ度、Ⅱ度及症状较轻的患者。
②手术治疗：适用于Ⅲ度新鲜的半月板损伤，多采用关节镜手术进行治疗。
半月板损伤根据轻重，可以选择保守治疗或者膝关节镜的手术治疗。辅以活血化瘀，消肿止痛的中药治疗。
手法治疗：手法治疗的目的是活血舒筋，疏散淤血，忪解粘连，使症状得到缓解。
医师推荐
北京丰台医星中西医结合医院
无假日医院｜医保定点｜专科医院｜无需选择
联系客服
