一碗调理大姨妈的神奇养生汤

最近收到网友反馈，吃过木耳炖红糖和当归蛋后，改善了例假过少的问题，特此将相关内容重新整理分享给大家。

张老师：例假少，有些在中医里叫干血痨。黑木耳炖红糖有很好效果，服用半月，也可以伴服用当归煮鸡蛋，类似茶鸡蛋做法和吃法，吃药蛋就可以，不用喝汤。

红糖炖木耳

主 料

1人份：鲜木耳（泡发）100克，红糖适量。

做 法

步骤分解：

1、木耳洗净泡发。

2、炖盅内加入食材和适量清水，放入电炖盅煲中，隔水炖1.5小时即可。

当归煮鸡蛋

主 料

1人份：当归15克，鸡蛋4个。

做 法

步骤分解：

1、取当归15克， 鸡蛋4个，加入适量水煎煮。

2、鸡蛋煮熟后敲碎，放入汁液中浸泡1-2小时（类似茶鸡蛋的做法）之后服用，只吃鸡蛋不喝汤。

温馨提示

1、木耳是泡发后的100克哦。

2、从月经前1周开始服用，经期不要服用哦。

3、做好的汤和木耳都可以吃下去。

4、当归蛋只吃鸡蛋，不要喝汤。

5、可分次吃完。

网友们的反馈摘选如下：

网友：真的有效，吃了半个月红糖炖木耳，本来还有十多天大姨妈才来，突然就来了，来之前肚子也没疼。

网友：2月初手术后大姨妈停了，中间吃了黄体酮，雌激素，中药调理，西医6月医院排队手术要8月后～各种揪心纠结，心想干脆放下暂时不管了。看到张老师发的红糖炖木耳，当归煮鸡蛋，每天早上坚持同时服用了两周，昨晚小腹胀痛，今天大姨妈又来了……感谢张老师无私指导。

网友：连续两个月，月经推迟，而且量前所未有的少，如果不是颜色是血色我都以为是白带了，一来至少半个月，每天都少的可怜，看到这个后立马买木耳炖红糖喝起，喝了有一个星期，才走半个月的姨妈又回来了，而且量多，感觉要把前面没排出来的统统排出来一样……

网友：反馈疗效：之前例假正常，只是每月都提前三天，最近连续三个月例假量少断断续续，吃了二十天的红糖炖木耳，这个月依然提前了三天但是量正常了也没有断断续续，只是颜色深，感谢妙方！

网友：来反馈疗效的，红糖炖黑木耳可以调经，解决例假提前量少色深的问题，服用两个半月的亲身体验。