寒冬来临,阳气内敛
体表阳气相对不足
机体防御能力就相对下降
这时候正是感冒高发的时节
《黄帝内经》特别强调一句话:“正气存内,邪不可干”!人为什么会生病?多半是因为正气不足,免疫力不足,病邪乘机入侵人体,才会引起疾病,其中感冒咳嗽就是典型!
事实上,艾灸比其它疗法更适合调理咳嗽:艾热能促进呼吸系统的气血运转,疏通於堵,运化侵犯肺部的病邪,驱散侵入肺部的寒气,肃降肺部,从而达到驱寒镇咳的目的。
位置:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
功效:可治咳嗽、气喘、咽喉肿痛。
位置:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
功效:有治疗咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛的效果。
位置:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
功效:可治咳嗽、气喘、咯血等肺疾。
冬季节,是发烧感冒高发期,不论成人小孩都有可能中招。在不吃药的前提下,如何通过艾灸快速有效地退烧呢?
艾灸可以补充身体的正气,提升阳气,祛寒驱邪,增强人体抵抗力和免疫力;艾灸还可以提高白细胞数量和促进单核细胞的吞噬能力,增强人体的防御能力。
风寒感冒如何治
穴位:印堂穴、迎香穴、大椎穴、合谷穴、肺腧,每个穴位艾灸10-15分钟。
1、印堂穴:10分钟左右,用艾条灸之,可明目通鼻,宁心安神,缓解头痛、眩晕、鼻塞流涕等症状。
2、迎香穴:迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中间。灸这个穴位可缓解鼻塞流涕、祛风寒、通鼻窍,特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。
3、大椎穴:取穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。灸大椎穴疏风解表,尤其适合外感风寒感冒、鼻塞、咳嗽。
4、肺腧:肺俞穴是治疗肺脏疾病的要穴,灸之可有效缓解风寒感冒的咳嗽、有痰、嗓子疼等症状。
5、合谷穴:合谷穴位于人体的手背上,五指并拢之后,拇指与食指之间的肌肉的最高点处。左右手各有一个穴位。适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。艾灸的时候要注意,如果是左边鼻塞则艾灸右手合谷穴,如果是右边鼻塞,则艾灸左手。
风热感冒如何治
穴位:印堂穴、大椎穴、曲池穴、合谷穴、丰隆穴,每个穴位灸10到15分钟。
印堂穴、大椎穴同上,也可以选择随身灸。
1、曲池穴:此腧穴在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。有疏风解表,清热止痛作用,主治感冒发热,咽喉炎,扁桃体炎,目赤。
2、丰隆穴:位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外一寸,距胫骨前缘二横指(中指),调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神。
另外艾叶泡脚,可祛湿散寒,有助于感冒快速恢复。
如何区分风寒、风热感冒
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